情緒並不是每個人都能描述的很清楚的，有些情緒如沮喪，失落，痛苦，心酸等，很多人只會用不開心來形容。而教給孩子管理和熟悉情緒，我覺得家長可以這樣做。

1.提升家長自我的情緒管理能力，認識情緒，分辨情緒，可以體會相近情緒的不同差別。只有這樣才具有了引導孩子認識情緒、管理情緒的能力。

3.生活中的點滴經驗。生活中會遇到各種各樣的情緒變化，一件事情發生了，大人可以和孩子說說自己心裡的感受，這種情緒是什麼，我們需要怎樣疏導這樣的情緒。

4.孩子情緒的解說。孩子鬧脾氣了，都是有原因的，而當孩子還不能清楚表達情緒的時候，家長可以試著用自己的語言來和孩子共情，一旦做到了，孩子就會明白他的這種情緒是什麼，怎麼樣去處理這些情緒。

5.必要的情緒練習，和孩子來一場情緒表演遊戲也不錯，可以是大人情節描述，讓孩子表述該情節下的心情，也可以是一個表情，讓孩子破解表情下的情緒密碼。

希望可以幫到你一點。

這都需要培養？

家長實在是管的太寬了吧！

情緒認知。。。這麼高大上。

我覺得吧，人之患在於好為人師。

你的孩子靈性要培養

學習習慣要培養

這要培養，那要培養

累不死你家孩子啊

現在都管到情緒了。

管太多了，沒那必要！

孩子是需要自我成長的，在這個世上有挫折有快樂，這都是孩子成長中不可或缺的經歷。透過這些精力，他會獲得獨一無二的特質，包括情緒。

我不認為這需要培養那需要培養。保持良好的溝通最重要，在需要的時候，稍微指正一下就好！

以上

現在的孩子太叛逆，不好管教。這個問題其時是好多家長朋友都關心的，也是最煩心的事。無論怎麼教育，就是達不到理想的效果。怎麼辦呢，接著往下看。

首先，父母要懂的愛孩子。很多父母都很愛孩子，卻不懂愛孩子 的方式。

再有，父母要做孩子的朋友，和孩子一起成長。。。

第三，父母怎麼要求孩子，也同樣要求自己，

改變孩子情緒和聽話的方法有很多，我們家長要改變，也要學習。做父母是很累的活，但為了孩子快樂，健康的成長，我們要做就要做的最好。

情緒認知和其他認知在本質上沒有任何區別。所以，培養孩子的情緒認知能力就是要讓孩子透過感受和了解自己情緒的變化以及他人情緒的變化，並進行適度的深度體驗和因果關係分析，隨著經驗的積累和思考力的深化就會提升其情緒認知的能力。