過年應該注意的就是不要胖起來了每天吃喝玩樂，想不長胖實在是難！

我今年決定，每天只吃兩頓飯，早飯和一頓不可避免的大餐，每天堅持運動，每頓不吃撐，同志們，等著看結果吧

過年，很多人說沒有意思，沒有年味，歸根到底就是現在生活條件好了，吃的用的穿的想什麼時候買就什麼時候買了！那過年應該注意什麼呢？

1、過年期間大部分人都是走親訪友交流一下感情，到別人家避免不了吃吃喝喝，如果連續幾天吃喝身體必然會不適應！因此，不過什麼樣的美食美酒，切記不要暴吃過飲，避免出現身體不適。

2、對於身體本來就不適的人，如有高血壓、心腦血管不好或三高人群，更要管住嘴，切貪一時之快，給自己帶來更大的麻煩。

3、過年假期適當加強鍛鍊，可以比平時提高三分之一的運動量，且不可過大給身體帶來不便。

4、如果外出旅遊過年，可根據自己身體情況品嚐當地美食，並隨身攜帶適當藥品，如治療拉肚子的藥物。

本人過年期間一般走親訪友比較多，飲食方面會盡量和平時一樣，早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，在無明顯飢餓的情況下不吃或吃點水果！喝酒在無特殊的情況下不超過3杯（高腳杯）！

過年應該注意什麼，大家又是怎麼樣做的。

這又得要老生常談了﹉呵呵﹉。

一）、安全 ﹉無論什麼時候，安全都要第一位，吃好、喝好、玩好﹉的同時，建議胃腸道 消化不好的患者，還得要注意飲食﹉難以消化的堅果類，適當食用﹉切記不要暴食暴飲。

對於酒水類要量力而為，不要因為中國獨有的餐桌文化（勸酒）貪杯，更不要飲酒駕駛﹉，雖然親朋好友一年聚一次，也不要勸酒讓人置於危險之中﹉。

出去遊玩也要注意交通安全，在景區也要注意各處的安全警示標誌，帶小孩的家長要時刻注意小孩的安全環境，出門之前也要注意家裡的安全！防火、防盜﹉。

二）、理財﹉過年完全就是消費，要知道我們正處在眼球經濟時代，回老家鄉里鄉親的各種攀比，各種金額的紅包﹉，讓現在的年輕人不堪回首，一年的餘額，因為過年﹉所剩無幾。

一定要合理的用錢，不要為了 別人的眼球經濟，讓自己破財﹉，錢來得真的不容易，可以的話旅遊式過年是一個不錯的選擇﹉。

三）、關係﹉，曾今的 同學們﹉朋友們﹉發小們﹉兄弟們﹉大家都只有一個青春，想想當年你們一起﹉﹉。如今各自獨立在社會﹉，關係﹉成了一種寶貴的資源。

好了﹉能想到的就這麼多了，祝福大家新年快樂﹉身體健康﹉事業順心﹉