看到你目前的狀態，就是目前在年青人當中普遍流行的一種喪文化，反映了對生活工作事業愛情的一種焦慮。

青年人的感情一般都比較脆弱，因為經歷的少，社會經驗少，再加上理想與殘酷的現實的反差，努力了卻得不到回報，形成了冰火兩重天，面對挫折和困難又感到錯手不及，於是鬱悶，消沉，焦慮。

面對目前的狀態，這心病當然須心藥治，解鈴還須繫鈴人，找出是什麼原因造成目前狀況，然後進行自我安慰，你想人吃五穀雜糧尚且還會患病，何況這社會的複雜，各種人都有。

你說現在不想睡覺，而不是失眠，說明還好，如果任由發展下去失眠了那還就真有點小麻煩，因為有抑鬱的前兆。

因此，現在必須想法解決目前的狀態，懸崖勒馬，不能任由發展下去了。

我給你建議作參考。

一，把激情燃燒起來，想一想人離開錢是萬萬不能的，努力工作，努力掙錢，人一旦忙了起來什麼煩惱都沒有了。

三，與正能量的人交朋友，他們能給你帶來健康有用的東西，遠離潑婦渣男，因為他們給你的東西都是害人的。

四，要學會向知己者傾訴，煩惱的事情一吐為快。

五，有時間就走出去，別總是憋在家裡，外面的世界好精采，儘管它也是好無奈。既鍛鍊了身體，又收穫了好心情。

人生匆匆幾十年，想一想，過了就沒有了，人生的道路哪有順利的，想開就好，快樂也是過，煩惱不也是過麼。