十一個月的寶寶可以吃餅乾和水果嗎？我的答案是可以的！

我的二寶現在正好十一個月了，都會吃水果和餅乾的。其實寶寶從六個月開始就可以吃水果了，只限於水果泥。因為他不會咀嚼，怕他噎著，我們會把水果榨汁或者弄成水果泥讓寶寶吃，這樣他很容易消化，也不怕噎著！

十一個月你可以給他一些軟的水果，比如像香蕉，榴蓮。他自己可以拿在手裡自己吃，這樣即鍛鍊寶寶的抓握能力，又鍛鍊寶寶自己吃東西的能力。我家寶寶心狠，所以吃香蕉我會看著他，他喜歡咬一大口，我怕他直接嚥下去，所以我會監視他，防止他一下子咬多了！我建議你，孩子吃東西的時候時刻注意！

像十一個月的寶寶，可以餵食一些溶豆啊，入口即化的小饅頭啊！或者拿在手裡的嬰兒食用的小餅乾都是不錯的！

十一個月的寶寶可以吃水果，但是不建議吃餅乾。

WHO建議寶寶滿6個月也就是從7個月開始新增輔食，而寶寶的輔食新增順序是穀類-蔬菜-水果-肉類。第一種輔食一般推薦高鐵米粉，因為7個月以後的寶寶體內儲存的鐵基本已經消耗完畢，而母乳又沒辦法給寶寶提供鐵，所以最先吃高鐵米粉。

在給寶寶新增蔬菜之前，不建議給寶寶吃水果，因為水果的口味比蔬菜重，而且偏涼。寶寶先吃了水果再給吃蔬菜就容易出現寶寶不愛吃蔬菜的情況，就有可能出現營養不良，甚至從小養成偏食挑食的習慣。

一般情況下，在寶寶滿1歲之前，輔食要以純天然食物為主，不要新增任何的調味料，包括糖和鹽。要相信，大人吃起來毫無味道的食物，對於寶Bora說都是一種新鮮的食物，所以不要用大人的口味來評判寶寶的輔食。

給寶寶新增輔食，一開始是一泥狀開始，慢慢過渡到顆粒狀，條狀，塊狀。因為滿7個月的寶寶還不具有咀嚼能力，只能吃泥狀的時候，寶寶到了8、9月份，開始長出門牙，有了初步的咀嚼能力，要給寶寶吃一些顆粒狀，手指條狀的食物，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

即不建議直接給寶寶塊狀的食物，也不建議一直把食物打成泥打成汁給寶寶吃。前者會給寶寶增加進食壓力，可能會使其不愛吃飯，後者會讓寶寶的咀嚼能力和消化能力退化，無法正常進食。

那說到十一個月的寶寶，大部分水果都是可以吃的，最建議寶寶吃的水果有蘋果、香蕉、牛油果、藍莓、泥猴桃等，而餅乾因為含有比較大的油和糖或者鹽，甚至還有好多餅乾含有反式脂肪酸，如果這個時候的寶寶就開始吃餅乾，消化系統的壓力會非常大，也容易養成愛吃零食，重口味的風險，還有反式脂肪酸會影響寶寶身體和智力的發育。

如果自己會做餅乾，可以減少油的用量，將糖換成葡萄乾、棗泥等天然食物調味，這樣做出來的餅乾比較健康，可以少量給寶寶吃。

寶寶的胃腸功能和消化功能很大一部分是在3歲之前養成的，這個時期非常關鍵，即使寶寶並沒有表現出不良的胃腸功能和消化功能，不代表絕對的安全，因為很多時候都是在3歲以後才開始出現的。所以一定不要大意，耽誤了寶寶的正常生長髮育。