很高興回答這個問題，我覺得面板黑就自卑是完全沒有必要的，很多男生可能對面板黑白沒有那麼在意，我覺得面板黑就自卑更多的是女生，因為有些人可能把女生的美醜和面板黑白劃等號，一白遮百醜是不對的！給大家舉幾個例子

第一個是世界名模奧黛米.坎貝爾她是非洲裔典型的黑人但是通過她自己不懈的努力和自信的颱風使她成為了一代世界名模，跟她做閨蜜的是英國皇室成員，追求她的是迪拜王子！著名的血鑽事件就是從她這來的。

第二個是我們國家前幾年參加中國好聲音走紅的少數民族姑娘吉克雋逸，她自信的表演和張揚的颱風使她被大家記住

最後一個就是我們東北著名的喜劇小品演員宋小寶了，他可以說又黑又矮但是經過他的努力把自身劣勢化為了優勢逗笑了多少人奉獻了多少經典作品。

感謝邀請，我覺得這個問題其實和每個人的心態有關，有的女生面板黑就很自卑，但是有的人就不會太自卑。我的面板之前也有點黑，也曾經有過自卑的感覺，那時候感覺穿什麼衣服都會特別黑特別醜。看著人家長得白的女生，穿什麼衣服都好看，很羨慕。那是我人生中失敗的一段日子，後來慢慢的就變好了，我發現這個世界上並沒有那麼多面板很白的人，基本上面板的顏色都差不多。

當然我後來有去改變，積極的想讓自己變白，飲食調理，鐳射美膚等等方式，現在雖然也不是很白，但是比之前好很多，總之，自不自卑其實是你心理在作祟，面板黑要麼釋懷，釋懷不了就去改變，兩條路，看自己怎麼選~

中國的審美刻板，刁鑽，是那種大個苗條漂亮白才是美，其它不值一提！或遮蔽掉！形成整容風，身材都想這到芭比那樣！

皮胖黑，也可以通過調理改善，畫妝修飾一下！我皮胖也黑，屬於小麥膚色！也曾有些自卑，

每個人是不一樣的，有個子特別高，有胖的，有矮的！各體差異！形成人們的區別看與偏見！

這個人只能說心胸狹隘，眼界低！！

別過於在意別人評價！

你越乎什麼，什麼越折磨你！

哈哈，覺得問這個問題的夥伴應該不白。

當然會自卑，我就是一個“黑人”。但說實話也不算特黑，因為在沒有看到我脖子以下腿以上的人說我還是跟黑沾不上關係的。大家都說我會長。

因為黑而覺得自卑是在初中和高中時候，自卑的體現就是害怕在澡堂遇到同學。想想那個時候的我自尊心真是強的要命，現在想想也沒什麼的了吧，黑就黑點，如果真的很介意會想盡方法去美白。更何況白的人那麼多，黑點才更有特性，真正被你吸引的人才最真。

隨著年齡的增長，煩心事越來越多，黑這種小事根本算不得什麼。

如果真正因為黑而煩惱就想辦法白吧，加油！

人的面板可能是遺傳也可能是後天形成的面板黑，但是已然變黑，這是客觀事實。心理指導：建議，對客觀事實而感到煩惱，完全是沒有必要的，要麼採取措施，比如，使用護膚品，要麼接受黑的現狀，黑也是健康的表現。

我不會因為長得黑而自卑！

首先一個人的顏徝，不單單是是由膚色決定，它是由一個的輪廓、衣著搭配、氣質等綜合決定！

那種由內而外散發岀來的氣質，才是經得住時間考驗的！相對於膚色來說，我認為一個人的內涵、自信更重要！我不希望自己只是個花瓶，更希望自己是一個有用的瓶子！

講個故事：

上學那會有個女同學面板黑，我們都叫她黑蛋，但是暗戀她的人很多，，，她賊自信，帶著牙套還特別愛咧嘴大笑。

自信的讓人，絲毫沒有在乎她的膚色還是牙齒不好看。因為普通的我們都缺少她的那種自信。每個人都是愛你的人眼裡的天使，又何必為不在乎你的人而卑微？

雖然我沒有很黑，但是因為面板顏色而自卑，這太不靠譜了。

那人家黑人不活了嗎？ 這些都只是表象，人真正的魅力在於內在思想和自信所帶來的獨特魅力。 當你掌握到這個訣竅，那麼你會活得更瀟灑和展現每個人得獨特價值。

不要過於在意別人得目光，活出自我。 不然即便你現在馬上不黑了，那你也會因為另一個原因而自卑的。

如果我們以一種標準的審美來看待自己的話，不管這個社會是以白為美，還是以黑為美，都會覺得自卑。

首先要明確的是自我的價值感，是否真要建立在大眾的評價上？如果以外界反饋為依據的，那這個價值感是不牢靠的。