高血壓病是中國常見的慢性病，長期的血壓升高可導致心腦腎等靶器官損害， 影響血壓的因素有每搏輸出量、心率、外周阻力、迴圈血量與血管容量、及大動脈管壁的彈性。因此心臟收縮一次輸出的血量增多、心率增快、外周阻力增大、迴圈血量及血容量增多、大動脈彈性變差(常見有動脈粥樣硬化），)血壓則會升高。 如果其它因素不變，外周阻力加大，動脈血壓升高，但主要使舒張壓升高明顯。因為血液在心舒期流向外周的速度主要取決於外周阻力，因外周阻力加大，血液流向外周的速度減慢，致使心舒期末存留在大動脈內的血流量增多，舒張壓升高，脈壓減小。反之，外周阻力減小時，主要使舒張壓降低。脈壓增大。因此，舒張壓主要反映外周阻力的大小。外周阻力過高是高血壓的主要原因。 血液在血管中流動時受到的各種阻力稱為外周阻力，而血液的粘滯度是形成血流阻力的重要因素之一。當某些疾病使微循患處的血流速度顯著減慢時，血細胞可發生疊連和聚集，血液粘度升高使血流阻力明顯增大，由泊肅葉定律可知，血流阻力與血液粘滯度程正比，血液粘度增高引起血流阻力大從而外周阻力值增高。 血液粘稠度升高會引起外周阻力增加，導致舒張壓升高，脈壓=收縮壓-舒張壓，因此是脈壓減小，而不是血壓降低。 血液粘稠度升高對人們健康有很大危害，可損傷毛細血管，甚至堵塞毛細血管。引起氧氣和營養物質無法運送甚至周邊的細胞都會死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、膽固醇、鈣等，由此血液會變得越發難以透過。引起頭痛，健忘，肩膀痠痛，腰痛，水腫，長斑，長皺紋，月經不調，痛經，脫髮，失眠，體寒等問題;還可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗死和心肌梗死等重大疾病。 血液粘稠度增加有如此大的危害，那麼怎樣能降低血液粘稠度呢？我們可以控制飲食量、不要吃得太多、適當的運動、釋放壓力、每天洗個舒服澡、補充水分。 日常的食物那些可以降低血液粘稠度呢？可以多吃的食物有苦瓜，苦瓜性涼味苦，能調節血糖、血脂、提高機體免疫力的作用。 芹菜性涼，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。 辣椒是一種天然的降脂食物，辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪的積存，因而有降脂和減肥的功效。 大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。 菜花有白、綠兩種，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發生。茄子皮有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。 山楂、核桃肉、蜂蜜合用也有助於降低血液粘稠度。
高血壓病是中國常見的慢性病，長期的血壓升高可導致心腦腎等靶器官損害， 影響血壓的因素有每搏輸出量、心率、外周阻力、迴圈血量與血管容量、及大動脈管壁的彈性。因此心臟收縮一次輸出的血量增多、心率增快、外周阻力增大、迴圈血量及血容量增多、大動脈彈性變差(常見有動脈粥樣硬化），)血壓則會升高。 如果其它因素不變，外周阻力加大，動脈血壓升高，但主要使舒張壓升高明顯。因為血液在心舒期流向外周的速度主要取決於外周阻力，因外周阻力加大，血液流向外周的速度減慢，致使心舒期末存留在大動脈內的血流量增多，舒張壓升高，脈壓減小。反之，外周阻力減小時，主要使舒張壓降低。脈壓增大。因此，舒張壓主要反映外周阻力的大小。外周阻力過高是高血壓的主要原因。 血液在血管中流動時受到的各種阻力稱為外周阻力，而血液的粘滯度是形成血流阻力的重要因素之一。當某些疾病使微循患處的血流速度顯著減慢時，血細胞可發生疊連和聚集，血液粘度升高使血流阻力明顯增大，由泊肅葉定律可知，血流阻力與血液粘滯度程正比，血液粘度增高引起血流阻力大從而外周阻力值增高。 血液粘稠度升高會引起外周阻力增加，導致舒張壓升高，脈壓=收縮壓-舒張壓，因此是脈壓減小，而不是血壓降低。 血液粘稠度升高對人們健康有很大危害，可損傷毛細血管，甚至堵塞毛細血管。引起氧氣和營養物質無法運送甚至周邊的細胞都會死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、膽固醇、鈣等，由此血液會變得越發難以透過。引起頭痛，健忘，肩膀痠痛，腰痛，水腫，長斑，長皺紋，月經不調，痛經，脫髮，失眠，體寒等問題;還可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗死和心肌梗死等重大疾病。 血液粘稠度增加有如此大的危害，那麼怎樣能降低血液粘稠度呢？我們可以控制飲食量、不要吃得太多、適當的運動、釋放壓力、每天洗個舒服澡、補充水分。 日常的食物那些可以降低血液粘稠度呢？可以多吃的食物有苦瓜，苦瓜性涼味苦，能調節血糖、血脂、提高機體免疫力的作用。 芹菜性涼，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。 辣椒是一種天然的降脂食物，辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪的積存，因而有降脂和減肥的功效。 大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。 菜花有白、綠兩種，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發生。茄子皮有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。 山楂、核桃肉、蜂蜜合用也有助於降低血液粘稠度。