很多女性在懷孕後會發現臉上時不時冒出幾顆“調皮”的痘痘，這不僅容易影響孕婦的心情，還會影響面板的美觀，讓人煩躁不已、望“痘”興嘆。那麼，孕期容易長痘痘到底是因為什麼原因呢？

1、孕期激素分泌。孕期激素分泌不穩定是容易長痘痘的最主要原因，面部面板皮脂腺受到激素的刺激後，較平常更容易出油，而面板表面的油脂容易吸附灰塵，堵塞毛孔，造成痘痘頻發的現象，且孕期很多女性因為擔心一些護膚品對胎兒的影響，而未採取任何保溼措施，導致孕期面板容易乾燥，從而使角質層失去平衡，造成老化角質層殘留在面板表面而堵塞毛孔，因而孕期做好面部的清潔工作及相應的保溼措施是很重要的一步。

2、內分泌失調。孕期情緒不穩定，壓力過大，睡眠不足等原因都很容易導致內分泌失調，而內分泌失調紊亂後很容易造成黃體素增加，從而導致皮脂腺皮脂分泌增多，而此時的面板亦處於不穩定狀態，其抵抗力低下，更容易讓“痘痘君”乘虛而入，因而孕期做好情緒管理、自我調節釋放壓力亦或者學會傾訴釋放不良情緒等對於痘痘的控制是同樣很重要的。

3、便秘、腸胃不適。孕後期由於子宮的逐漸增大，會壓迫腹腔內腸道及膀胱，容易造成夜尿次數增多、便秘及腸胃不適等諸多問題，而長期的便秘及腸胃不適等消化系統問題極容易引起痘痘的發生，且孕期很多女性愛食辛辣刺激的食物，造成胃火旺盛，導致毛孔變粗亦或者滋生細菌等，“痘痘君”也相應而生，因而調理好腸胃，適當的運動，多吃蔬菜水果及清淡飲食，既能補充相應的維生素，亦能清宿便、排腸毒，減少痘痘的發生。

懷孕是一件幸福而快樂的事情，希望“痘痘君”的出現不會影響孕媽們美美的心情，故以此文獻給天下所有美麗的孕媽們!

一般來說，懷孕時,受荷爾蒙的影響面板的皮脂腺分泌量會增加。大多數孕婦只會覺得臉變油,鼻子變大.但在少數母親的臉上,甚至前胸,後背,會因為毛孔阻塞,細菌增生而產生青春痘.如果不是太嚴重也沒多大關係,平時要注意臉部清潔,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜。