牙齦出血跟爛牙關係不大，跟牙齦炎、牙周炎關係密切。看看有沒有牙結石，去洗個牙，如果是牙周炎儘早治療，不然久了牙就鬆動脫落了。

如果口腔衛生良好，非常健康，牙齦還出血，那就要去排查下是不是血液方面的疾病了。

另外孕產婦因為身體激素變化，也容易牙齦出血，要注意口腔衛生。

正常健康的牙齦是粉紅色有光澤的，質地堅韌。

牙齦在菌斑、軟垢以及牙石的長期刺激下發炎，牙齦組織變得水腫圓鈍，顏色也變成為鮮紅或暗紅。

牙齦炎一般定期洗牙就能控制或治癒了。牙齦炎是牙周病的早期，及時控制，症狀還是可逆的。如果放任不管，等牙齦炎發展到牙周炎的時候，就不僅是牙齦出血的問題了，牙周組織會發生不可逆的破壞甚至導致牙齒鬆動。

希望大家好好注意一下口腔健康，畢竟長期處於這樣的牙周狀況，可能口氣也不會太好的。

如果刷牙和拉牙線時有出血，說明牙齦有炎症，牙齒上很有可能有牙結石。牙齦炎是世界範圍內最常見的口腔疾病之一，在中國成人中患病率高達80%。若不及時治療，牙齦炎將演變成不可逆的牙周炎，最終導致牙齒脫落，並且可能引發一系列全身性疾病，如心臟病、中風、糖尿病等。因此牙齦炎的預防與診斷具有重要的臨床意義！牙齦炎不僅會發展成牙周病，還有可能引發一系列全身疾病。

如圖：健康的牙齦，應該呈淡粉紅色，有光澤，質堅韌，緊貼在牙齒上。牙齦邊緣稱為齦緣，正常呈月芽形。齦緣與牙頸之間的小溝稱齦溝，正常齦溝深約1－2毫米。

而發炎的牙齦會1）顏色比較深，暗紅色，2）因為發炎而腫大，3）比較鬆軟，觸碰容易出血，比如刷牙，用牙線，吃比較硬的東西時…大家一起看圖！對比一下

如何保養您的牙齒？

1.堅持一日兩次刷牙。

2.刷牙方法正確，要用巴氏刷牙法，每次時間三分鐘。

3.使用牙線清潔牙縫，在口腔泡沫豐富時用牙線，效果更佳，或用水牙線。

4.每年兩次拜訪您的私人牙醫，檢查，洗牙，作防蛀處理，發現小問題要及時治療。

5.對於缺失牙應該及早修復。