我是從五個多月休完產假開始慢慢給寶寶斷奶的，剛開始上班白天有哺乳時間，但是每天只能回去喂一次，一歲以後哺乳時間就沒了。現在白天喝兩頓配方奶，吃輔食。吃飯吃的可香了。寶寶需要幾天的適應期，你要提前讓她適應一下。以防突然一天不在家他沒有安全感。

自然離乳，一點一點減少餵奶量，用奶粉補充，晚上餵母乳，寶寶母乳很神奇的啊。寶寶不吃就不會大量分泌的。斷奶時，奶漲不要硬憋著，要及時用吸奶器吸出來，不然會有硬塊，不及時排出來影響乳房的。有的寶媽會得急性乳腺炎的，發燒啥的。晚上如果可以的話就喂喂寶寶把乳房吸空，不用擔心奶水會變多，白天不吸，奶量慢慢就不多了。晚上小孩子就過個嘴癮的。不建議急性斷奶，傷母子感情，會讓寶寶沒安全感

我是寶寶四個月開始上班的，先是白天斷，白天我在上班，我上午一次下午一次把奶用吸奶器吸出來，放到儲奶箱裡，下班後帶回家放冰箱冷凍。白天就給寶寶喝母乳冷凍過的奶，從冷凍室取出放到冷藏室自然解凍，然後用恆溫暖奶器，溫度調至40度，把奶放進奶瓶中再放進暖奶器中。

晚上還是直接母乳餵養的，先從睡前一頓，半夜一頓，後半夜一頓這樣喂，再慢慢地減少餵奶次數，當然睡覺前那餐飯要吃飽，後來就這樣一頓頓的減少，自己的奶量也慢慢地少了，至到白天不用擠奶也不漲了，晚上只需要喂睡前一頓就可以了。

最後把睡前一頓也用奶瓶餵奶代替了，我的整個斷奶完成是1週歲多一點，斷奶一點也沒吃苦，還挺順利的。

現在生活節奏快，很多寶寶媽媽生完寶寶沒幾個月就要上班工作，產假在家的時候基本都是純母乳餵養，等要上班了發現孩子離開母乳其他都不吃，就死命哭。這個時候估計媽媽們心疼的都沒心思上班了。

所有很多初為人母的媽媽們一定要擺正心態提前給寶寶做好斷奶的準備。

第一減少對媽媽的依賴，如果爸爸在家可以讓爸爸多陪陪寶寶。爸爸在外面工作的可以讓爺爺奶奶代勞看護。

第二在母乳奶粉混合餵養。母乳初期寶寶媽媽奶水都比較足，都希望純母乳餵奶。如果寶寶媽媽可以全職帶小寶，可以前期純母乳餵養。如果要上班的可以儘早混合餵養。這樣寶寶能儘早適應奶瓶，後面斷奶也就不會那麼痛苦了！等要準備給寶寶斷奶了，就增加奶粉的餵養次數，慢慢減少母乳餵養次數。

所以斷奶是一個長期循序漸進的過程，不可以圖省事，想今天斷就今天開始不給寶寶喝母乳了。

切不要採用乳頭上塗抹東西來給寶寶斷奶，這樣會給寶寶身心健康造成傷害。

也不要採取母子隔離的方法，這樣寶寶會煩躁不安，媽媽心裡也會非常內疚。

我寶寶是週歲後自然離乳的

我們四個月就開始慢慢有規律的加輔食

快到週歲的時候，三餐都有固定的輔食和大人一起吃

母乳就變成這樣餐後補充和睡前點心

週歲後玩得多了，白天基本想不到要純愛

晚上睡前也都是爸爸哄睡

我等寶寶睡著再進去房間睡

慢慢地寶寶就不再吃了