苗族人民忌諱其它民族稱他們為“苗子”，而喜歡他們的自稱“蒙”。 黔東南等一帶的苗族在立春第一次春雷響後三天之內不能出工。
湘西苗族在陰曆每月初一、十五忌諱挑糞。
苗族人不喜歡吃羊肉，忌諱吃狗肉，禁止殺狗、打狗。在苗族吃餈粑，不能拍了灰再吃。和苗族人嬉鬧時，不能用繩子或布帶捆他們。苗族人在門口懸掛草帽或插青樹葉，或者苗族人在舉行婚喪祭祀等儀式時，客人不要進屋。路上遇到新婚夫婦，不能從他們中間穿過。
另外就是傳統苗族文化形成的禁忌：
一、忌坐門檻
傳說誰坐了門檻，誰的屁股就會生庖。實則因大門乃出入之通道，坐在門檻上嚴重影響人們的出入行動，屬不懂禮貌的行為，故忌之。
二、忌坐“杭果”
苗族火坑右邊（背向為北，面向為南，餘類推）的中柱腳處，設有祖先神位，苗語稱為“杭果”。一般青年和婦人嚴禁坐在這一方向烤火，孩童更不能在這裡打打鬧鬧，以免驚動神靈。是苗族最講究的禮儀之一。
三、忌踩踏三腳架
苗家的火坑裡放有鑄鐵三腳架一個，苗語稱之為“果剛”，專用於架鍋子鼎罐煮飯、炒菜，任何人都不能用腳踩踏其上。因為傳說三腳架是三個護火的祖先變成的，踩踏了三腳架就是對祖先的不恭。實則因為三腳架是鑄鐵所制，性剛脆易斷，故忌之。
苗族
四、忌震龍巖
苗族堂屋中央都有一塊石板，石板下有一小坑，坑內放有清水一碗，是“龍”的棲身之處。如果有人震動了這塊石板，據說“龍”就會受驚離去，主人家就會遭災。
五、父母健在，晚輩忌包白色頭帕
白色頭帕是辦喪事時晚輩戴的孝帕，若自己的父母健在，晚輩就戴白色頭帕，有詛咒老人之嫌，故忌之。
六、忌在家裡和夜間打口哨
苗族認為打口哨可招來涼風，而各種神怪則往往是乘著涼風而行的。因此，在家裡打口哨會引鬼進屋，遭到不幸。在夜裡打口哨，會引鬼纏身，降下災禍，故忌之。
七、給長輩盛飯送筷時忌豎插筷子於飯上
每當開餐之時，第一碗飯多由晚輩盛好後雙手遞給長輩，表示晚輩對長輩的尊敬。但忌將筷子豎插在飯上。因為把筷子插在飯上是敬鬼神的一種儀式。故忌之。
八、忌直呼長輩的姓名
凡是晚輩見長輩，初見時必須言信行敬，態度雍容，和悅為先，並尊稱之，切忌直呼其姓名，否則就會遭人唾罵，甚至會遭打耳光。
九、忌與婦女行握手禮
會見苗族婦女，無論老幼，只以稱謂呼之，一律不能行握手禮，以示尊敬。
十、忌在人前、神前放屁
人要放屁，無可厚非。但苗族人民最忌諱在人前、神前放屁。若犯忌，除遭人唾罵外，還會招來災禍。
十一、婦女忌從人前走過
若有客人來家，定當熱情接待。客人坐定後，婦女絕不能從客人面前走來走去，以免有輕佻之嫌。
十二、忌摸頭掐腰
苗族地區有這樣的規矩：“男人頭，女人腰，準看不準鬧（nāo）。”意為男最忌諱被人摸頭，否則就會事事倒黴，運氣不佳；女人最忌諱被人掐腰，否則就會被認為不正經。
苗族人民忌諱其它民族稱他們為“苗子”，而喜歡他們的自稱“蒙”。 黔東南等一帶的苗族在立春第一次春雷響後三天之內不能出工。
湘西苗族在陰曆每月初一、十五忌諱挑糞。
苗族人不喜歡吃羊肉，忌諱吃狗肉，禁止殺狗、打狗。在苗族吃餈粑，不能拍了灰再吃。和苗族人嬉鬧時，不能用繩子或布帶捆他們。苗族人在門口懸掛草帽或插青樹葉，或者苗族人在舉行婚喪祭祀等儀式時，客人不要進屋。路上遇到新婚夫婦，不能從他們中間穿過。
另外就是傳統苗族文化形成的禁忌：
一、忌坐門檻
傳說誰坐了門檻，誰的屁股就會生庖。實則因大門乃出入之通道，坐在門檻上嚴重影響人們的出入行動，屬不懂禮貌的行為，故忌之。
二、忌坐“杭果”
苗族火坑右邊（背向為北，面向為南，餘類推）的中柱腳處，設有祖先神位，苗語稱為“杭果”。一般青年和婦人嚴禁坐在這一方向烤火，孩童更不能在這裡打打鬧鬧，以免驚動神靈。是苗族最講究的禮儀之一。
三、忌踩踏三腳架
苗家的火坑裡放有鑄鐵三腳架一個，苗語稱之為“果剛”，專用於架鍋子鼎罐煮飯、炒菜，任何人都不能用腳踩踏其上。因為傳說三腳架是三個護火的祖先變成的，踩踏了三腳架就是對祖先的不恭。實則因為三腳架是鑄鐵所制，性剛脆易斷，故忌之。
苗族
四、忌震龍巖
苗族堂屋中央都有一塊石板，石板下有一小坑，坑內放有清水一碗，是“龍”的棲身之處。如果有人震動了這塊石板，據說“龍”就會受驚離去，主人家就會遭災。
五、父母健在，晚輩忌包白色頭帕
白色頭帕是辦喪事時晚輩戴的孝帕，若自己的父母健在，晚輩就戴白色頭帕，有詛咒老人之嫌，故忌之。
六、忌在家裡和夜間打口哨
苗族認為打口哨可招來涼風，而各種神怪則往往是乘著涼風而行的。因此，在家裡打口哨會引鬼進屋，遭到不幸。在夜裡打口哨，會引鬼纏身，降下災禍，故忌之。
七、給長輩盛飯送筷時忌豎插筷子於飯上
每當開餐之時，第一碗飯多由晚輩盛好後雙手遞給長輩，表示晚輩對長輩的尊敬。但忌將筷子豎插在飯上。因為把筷子插在飯上是敬鬼神的一種儀式。故忌之。
八、忌直呼長輩的姓名
凡是晚輩見長輩，初見時必須言信行敬，態度雍容，和悅為先，並尊稱之，切忌直呼其姓名，否則就會遭人唾罵，甚至會遭打耳光。
九、忌與婦女行握手禮
會見苗族婦女，無論老幼，只以稱謂呼之，一律不能行握手禮，以示尊敬。
十、忌在人前、神前放屁
人要放屁，無可厚非。但苗族人民最忌諱在人前、神前放屁。若犯忌，除遭人唾罵外，還會招來災禍。
十一、婦女忌從人前走過
若有客人來家，定當熱情接待。客人坐定後，婦女絕不能從客人面前走來走去，以免有輕佻之嫌。
十二、忌摸頭掐腰
苗族地區有這樣的規矩：“男人頭，女人腰，準看不準鬧（nāo）。”意為男最忌諱被人摸頭，否則就會事事倒黴，運氣不佳；女人最忌諱被人掐腰，否則就會被認為不正經。