太累了，男人就是累，為了家不容易，哥們，有時候還是要休息一下，調理好身體，去醫院檢查一下，心裡放心，不能拖，小心小病拖成大病，有了好身體才會掙更多的錢，家人才幸福，因為你是家的頂樑柱

長期伏案工作或單一姿勢過久，的確會引起脊旁軟組織過於緊張，區域性血液迴圈障礙，椎體間壓力增大，關節穩定性下降，所以容易誘發脊柱生理曲度變形 小關節紊亂等症狀，睡覺時如果床比較硬或比較軟，則會加重血液迴圈障礙，關節壓力增大，所以才會出現這種情況，最好還是去醫院拍片檢查，排除是否有腰曲變直的情況，平時上班時避免一個姿勢過久，經常起來活動活動，睡覺時在腰部放一個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著睡覺，以保持良好的曲度，減輕關節壓力。

另外，如果起床時腰痛比較明顯，而且伴有腰骶關節活動受限的情況，也就是有晨僵現象的話，最好先驗血檢查，排除強直性脊柱炎的可能。

是不是有一種感覺？自己就是個勞累命，幹活不難受，休息就不舒服，實際上可不是這個問題，是有兩個方面因素，但是還是圍繞著一個核心，身體已經出狀況了，簡單的講一下，希望你可以搞懂！

1.注意力集中

在病痛不嚴重的時候，不去刻意體會，身體往往不會有什麼不適感，工作的時候，可能由於注意力不在身體上，關注工作更多，這就造成工作的時候，反而沒什麼不舒服的假像，當然也可是病痛特點導致的！

2.腰椎小關節紊亂

腰椎小關節紊亂這個病痛很特殊，不是錯位就一定有症狀，我觸診過很多小孩子，都有，但是沒任何症狀也不用矯正，可是有的人出現小關節紊亂就會在一個姿勢久了之後不舒服，有的人就是躺著不舒服，你也許就是這個問題。

3.疼痛特點

腰椎小關節紊亂主要是久站、久坐之後會腰痠，有的人躺在床上會有懸空感或者痠痛感，起床活動一下就消失了，疼痛位置是範圍性的，找不到準確的痛點，可以在棘突上觸診，看有沒有高低過渡不自然等特點。

如果已經影響到睡眠，一定要及時的就診，畢竟這會讓生活質量下降很嚴重，如果是腰椎小關節紊亂，正位一次就可以解決，但是，要判斷一下是否存在腰肌勞損，這倆問題多數是同步發生的，這個就要按摩來解除，正骨無效！