男性油性頭髮，說明你的頭皮出油多，頭皮皮脂腺分泌油脂多的話，第一要勤洗頭髮，如果當天洗完頭髮當天出油，那麼建議你明天都要洗頭髮，如果當天洗完頭髮第二天頭髮出油，建議你每隔一天洗一次頭髮。不要超過三天不洗頭髮，反正就是要勤洗。

對於洗髮水的話建議選擇無矽油，不含化學劑的洗髮水。因為首先一點對頭皮頭髮無傷害。同時建議選擇含有生薑及生薑成分的洗髮水，這樣對於改善頭皮生態系統比較好。在這裡我推薦吳京代言的優源三顆姜洗髮水比較好。

頭髮油的話是因為你面板分泌油脂過多，需要小心以免成為脂溢性脫髮。洗髮水可以選擇一些清爽型的，2-3洗一次頭為佳，天天洗頭也會對頭皮造成傷害的。洗頭的時候水溫不要太高，溫水比較好，平時飲食要清淡一些。

油性頭髮的朋友，大多數選擇每天洗頭，所謂油性頭髮因頭皮屬於油性引起，最直接的因素是頭皮的皮脂腺分泌比較旺盛，提醒大家，每天洗頭並不會改善頭皮皮脂腺油脂分泌，治標不治本，只會越洗油越多。

瞭解自己的頭皮性質，否則很容易引起使用不適合自己的養髮護髮產品，即頭皮分為油性、中性、乾性，之前分享過如何簡單判斷的方法，各位可以找一下。

選擇與頭皮性質相對應型別的洗髮水，不是大家常說的控油、去屑、柔順型別，而是頭皮的不同性質；另外就是別用化學合成的日化產品，而是純植物的，別以為所謂無矽油、生薑洗髮水等就是健康的，不是那麼回事，植物洗髮水含水解大豆蛋白，起泡細膩均勻，清潔柔和等，不建議使用護髮素。

不要過於頻繁的使用洗髮水，每週1-2次即可，其他時間洗頭僅用清水即可；洗髮水不能直接倒在頭上，或放在手心並直接塗抹頭頂，先在手掌握輕輕搓揉均勻；水溫不宜過高，有些人覺得水燙點容易洗乾淨，其實37-40度溫水為佳；禁忌用指甲摳，宜用手指指腹按摩。

洗髮水產品選用一些含有水解大豆蛋白的純植物提取產品，除了清潔功能，還有調理面板功能。。

用無矽油的洗髮水，具體哪種你看你適合哪一種，不能因為頭髮出油就選擇強力控油去屑這類的強鹼性洗髮水，人的頭皮環境處於弱酸性，不管是太刺激或者太溫和的洗髮水都不利於頭髮的生長，建議家裡多備幾瓶不同型別的適合自己的洗髮水，換著用會比較好一點。