主流方法有2種

1.三角測差法，適用於銀河系內較近天體

2.宇宙學紅移，適用於河外星系等極為遙遠的天體

還有一種標準燭光法，也挺準的，但是可遇而不可求

la型超新星爆炸，因為一般來說白矮星吸積物質到一定程度就會爆炸，所以光度一般是一樣的，很簡單的道理，到達地球的光子流量和距離的二次方反比(2011年諾貝爾物理學獎測量宇宙加速膨脹使用此法)

造父變星其亮度和光變週期有關，根據光變週期可以推知其光度。進而知道距離(哈勃據此發現河外星系，注意哈勃是美國天文學家愛德溫·哈勃而不是以他命名的哈勃太空望遠鏡)

當然不止是這些標準燭光源，理論上任何已知光度的天體都可以當成標準燭光，進而得到天體所在位置的遠近。

至於引力波……不太瞭解。我想測量精讀夠好應該是沒有問題的，好像ligo確實給出了15年那次雙黑洞合併的大致距離。

對於不同距離的天體，我們有不同的測量距離的方法。

對於距離我們在100秒差距以內的天體，我們通常使用三角測量法來測量。這種方法是最常用，也是最簡單的，其原理在中學就已經學到了。這種方法對於越近距離的天體測量越準確，一般超過50秒差距就不那麼準確了，但是仍然可以使用。

除了這種方法，其餘還有分光視差法，威爾遜-巴普法，星際視差法，力學視差法，雷達測距法，鐳射測距法等等，這些都是較近距離的測量方法。我們可以使用多種方法測量同一個天體，這樣得出的結論也更為有效。

對於遠一些的天體，我們最常用的是變星測量。這是利用天體的變光規律和周光關係來計算得出距離的，最典型的就是利用造父變星，因為其具有準確的變光規律，可以作為一種測量標尺。很多情況下都可以利用造父變星作為遙遠天體的座標，甚至銀河系以外的河外星系，也可以利用其中的造父變星，來計算該星系的距離。

其餘還有利用天琴座RR型變星，主星序重疊法，利用累積星等，利用新星和超新星等方法測量較遠距離天體。

對於更為遙遠的天體，我們就是利用譜線紅移的方法來測量了。由於宇宙空間的膨脹，遙遠處天體的速度在外面看起來是非常快的，這樣就產生了類似多普勒效應的譜線紅移。透過獲得遙遠天體的光譜，就可以得到其譜線和紅移程度，這樣就可以計算出距離了。

因此，不管是近距離天體，還是遙遠的天體，我們都可以透過觀測和計算得出他們的距離，因為我們掌握了很多的科學手段。