我就是一個腰椎間盤突出症患者。我從38歲第一次突發腰昏倒。經理療好轉。此後間斷髮作至69歲前均經吃藥熱敷等好轉。直到69歲時發腰痛癱瘓在床不能動。到普愛醫院作了第一次微創手術，三天後不疼出院。出院半個月又發作。如此反覆發作至今已七年。我第一次發作確診腰椎間盤突症是69歲。至今反覆發作並作微創術已四次。據骨科醫生的意見是因我人到老年，五，六十歲後人長期坐站等造成腰椎間盤突出壓迫神經造成疼痛及行不便。此病易反覆發我，微創也只能暫時緩解。不能斷根。還得靠自己平時加強腰部鍛鍊和正確的睡覺姿式。

謝謝邀請！對於現在的五六十歲的人，基本上都是六零後或者五零後，那個時候正是全民勒緊褲腰帶，大幹快上的橙紅年代。我們的國家正處於一窮二白的艱苦歲月，有很多崗位不同的年輕人，憑著一腔熱血，吃苦耐勞，創造了令世人矚目的偉大創舉。那時候沒有什麼大型機戒，全憑眾人拾柴火焰高的國家凝聚力，不怕犧牲，排除萬難的鐵人精神，使我們偉大的祖國從貧窮，走向富強！他們那個時代的人承擔了新中國建設的中堅力量，同時也付出了身體超負荷的代價，感謝他們那個時代的人

正常人從嬰兒到靑年……也一棵植物一樣，發芽開花結果，春去秋來寒風起，樹枯葉黃降雪霜！……身體健康者，風溼痠軟也難免。重者癱瘓了，生不如死這一些都是人生正常規律，生老病死苦，世間難得百歲人！……更何況這些難免疾病呢！應該想象例如部鋼鐵精密機器，經過千百萬次運轉工作，然而久後磨損，齒輪鬆動……單車鏈久後才會生繡斷！就是這樣道理吧！古語：真金不怕火煉，煉久有小耗損！

人老，腰也老，身體組織是都會老化的，用我們專業的話說就是退變，所以說要注意平時的坐姿和站姿，不要久坐或者久站，正確的生活方式能夠預防腰椎退變。