大學剛畢業，有一段時間找不到工作，心情煩悶，經常會跑到書店看勵志類的書籍，看那些心靈雞湯的書，當時看的時候還是蠻有感觸的。也許是出於低潮期吧，很多經典的故事能讓你覺得很受啟發，而且讓你不會心情煩悶。

那個時候，經常會給自己打氣，我以後要做什麼，要朝什麼樣的方向走，努力了以後就會有什麼樣的成績，每天都會安慰自己，目前遇到的困難都是暫時的，以後絕不會一直這麼差，一定會有好轉。

後來，隨著閱歷的增長和工作經驗的提高，現在在職場上也慢慢過得舒坦，有自己的目標，待遇上提高了不少。翻開曾經買過的書籍，如今一點也看不進去。總覺得雞湯上寫的東西都很空，也很氾濫，並沒有實際對人有用的東西，還是一些專業性的書籍更為合適一些。

心靈雞湯這種東西，我認為在你情緒低落、各方面不順的時候看一看，能夠緩解你的壓力，讓你感受到這個世界還是很美好的，並不會那麼消極，對於人在低潮期的時候能夠起著“興奮劑”的作用，不會讓你一下子消亡；後期的話，當你過了這段時期，心靈雞湯就不再管用了。

所以，我認為這個東西的話還是正確地去看待，不能一棒子打死說這個東西沒用，要看是用在什麼時機和場合，合適的雞湯遇到合適的人，效果會更好。

雞湯是給每個人的心裡期望，步入社會久了是每個人看清自己能力。當一個人能力比期望低的時候會非常受打擊，能力比期望高的時候又會容易迷失。如果自己覺得自己抗壓能力強可以適當喝雞湯，如果覺得平淡是福那就離雞湯遠一點。過好自己的生活就好。