你好，吃些粗糧、新鮮蔬菜、豆製品、水果、蘿蔔等，應少吃或不吃咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、吸菸，有利於胎兒的心臟發育。

木瓜,魚湯之類都是極好的補給品其實天性心臟病嬰兒是由於胎兒期心臟發育缺陷所造成，與營養素微量元素等缺乏無關，因此母親吃什麼都不能彌補。但是我們可以採取合理的餵養及科學的護理措施，來確保嬰兒在先天性心臟病自然痊癒或者手術前減少感冒、肺炎的發生。從而加大其自然痊癒的機率和手術成活率。

先從水果開始吧。第一個是“草莓”。據說所有的水果中抗氧化物質的含量很高，可以預防心臟病，而且，蘋果也很好。另外，和平時吃的香蕉一樣，香蕉也會保護我們的心。也可以吃黑莓！對心臟也很好哦。

有些媽媽或者爸爸，由於有心臟病或者相關疾病，所以擔心會遺傳給孩子。在懷孕期間，也有很多人進補，並且經常去做心臟彩超，看看胎兒的情況是否良好。那麼關於對胎兒心臟好的食物有哪些？想必很多家庭都好奇這一點。

胎兒的心臟發育，主要是在第一妊娠期，所以孕婦的營養對胎兒的心臟發育是起著關鍵性作用的。胎兒所需的營養，會直接從母體獲得，所以孕婦除了要攝入各種礦物質和營養素之外，還需要避免某些特定的食物。

在胎兒心臟發育的關鍵期，多補充一些對胎兒心臟發育有益的營養，鈣、銅、磷、硫胺素，是對胎兒心臟發育至關重要的四大營養素。牛奶中含有鈣和磷，它們的每日推薦量分別為1000mg和700mg；每天至少1mg的銅，比如腰果、雲豆；每天大約1.4mg的硫胺素很有必要，而燕麥、豌豆和大多數的肉類產品中都含有硫胺素。

另外需要補充維生素自然離不開蔬菜、瓜果這些食物，而這些當中蔬菜以：胡蘿蔔、玉米為最佳，當然各種蔬菜中都有一定含量的維生素，而且還有其他孕婦所需要的其他營養，所以不能只吃維生素含量高的食物。而水果當中以奇異果、橙子的維生素含量為最高。除了上述均衡的飲食外,孕婦也要避免吃一些食物新增劑和化學物品,比方說味精,也不要攝入過鹽,這對胎兒的發育都是沒有好處的。其實,最重要的一點,就是注重營量食養。

孕婦要喝奶粉嗎 孕婦奶粉有必要喝。據瞭解，孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別設計的，幾乎涵蓋了妊娠期所需的各種營養素。而目前市場上的鮮牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白質、脂肪、乳糖、維生素和礦物質。其實從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多隻強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質，能更好地滿足孕婦的營養需求。

準媽們在孕期可能會感到便秘，大便變的不正常，這時就要吃些能促進益生群生長的東西，改善新陳代謝。還有，有些準會擔心，食物中的營養不夠全面，比如DHA，鈣，鐵，鋅，葉酸。這些必須的營養，並不是每一樣食物都含有的。如果能每天保證一定量的孕婦奶粉攝入，準媽們就不必要太擔心這些了。準媽們想要更好地提高自己的體質，改善腸道健康和補充每天必須的營養的話，那麼孕婦奶粉是有必要喝的，當然把握好正確的時間也很關鍵。