易驚易怕之人，不管是男女老少，大多數都是腎氣虛虧，而睡覺不安穩乃至失眠，也多數是“心腎不交”之人，因而要想祛標除根，在調理時必須要考慮整體協調，五腑六髒之間的平衡制約關係。故此，在沒有考慮用藥的情況下，可以透過按揉(刺激)患者的相關經絡——背椎骨兩側的經絡，調節體內各部位的氣血正常執行輸送滋養，以期達到各臟腑的平衡。

兒童驚嚇，若不及時調理，會引起近視眼，脊椎側彎，男孩包皮過長，女孩子宮後位，記憶力減退等。

*調理的方法：點按印堂穴、攢竹穴、睛明穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、太陽穴、四白穴、迎香穴、人中穴、地倉穴和承漿穴。

開始手勁要輕，每按一次加上點勁，每次點按3遍，以兩目間青筋退去，睡眠好為止。

孩子大，在6歲以上的，心俞穴會有結節，順時針按揉，將結節開啟，有的孩子只要按揉心俞穴睡眠質量好。

為防止孩子的脊椎側彎，委中穴會有筋包，輕按揉順時針，將筋包揉開。

成人驚嚇引起的失眠，只按揉心俞穴既可，失眠自愈。

寶寶受到驚嚇，要注意飲食，發作時不能喝水進食，發作後可選擇易消化且有營養的流質或半流質食物。避免間接吸菸，不要過度勞累和興奮，平時加強體育鍛煉，提高抗病能力。抽搐時不要用力按壓以免扭傷骨折，可在患兒上下牙齒中間放入壓舌板以防止咬傷舌頭。

按摩穴位①五處穴時間：1~3分鐘【按摩方法】用食指的指腹按壓穴位，每次左右兩邊穴位各按壓1~3分鐘。按摩穴位②中衝穴時間：1~3分鐘

按摩方法用一手拇指指甲尖垂直掐按另一手中衝穴，有刺痛的感覺。先左後右，每天早晚兩邊穴位各掐按1次，每次1~3分鐘。

寶寶受驚嚇最常用的就是搗小天心，位置很好找，就在手掌根部，大魚際和小魚際交界處。

另外，要看孩子的年齡，通常100~200次就可以。