首先書法的大體分類，按照區域大體可分南派和北派，北派崇尚碑帖，南派較多臨帖。因此南北的書法又差異性，所以要看你處的地理位置。當然也不是絕對的，主要你周圍喜歡臨碑的人多，還是臨帖子的人多。

其次，書法書寫形式可分草，楷，隸，篆，行等書體，每種書體的要點不一樣。

成人書體入門建議隸書首選，其次楷書，最後行書。

至於成年人如何練習書法的問題，我是這麼看的:

首先，練習書法是不區分成年人和未成年人的，只要熱愛書法，並做好長期堅持的準備，掌握一定方法，就一定使書法水平不斷提高。

其次，練習書法必須先選好字帖，選擇自己喜歡而且也比較接近自己寫字風格的字帖，練習起來進步較快，對樹立信心有幫助。

第三，練習書法先學好用筆，用墨，再學字型結構，章法佈局，逐步練習。

第四，書法學習是長期積累的過程，必須在練字的基礎上，多學習中國的傳統文化，增加文化底蘊，才能使自己的書法水平不斷提高。

最後，祝你書法學習不斷進步！

大家好，題主好，我是其人，今年馬上50了。16歲練字至今，已經30餘年。

相對於孩童，成人在練字這個事情上，有很多明顯的優勢，尤其是對於字型和字形的理解，有很大的優勢，比孩童強很多。

至於成年怎麼練字，我給出以下幾點建議。

第一是興趣，興趣是最大的老師。題主既然已經提出了問題，說明題主是大有興趣的，只要有興趣了，就容易多了。

第二是工具的準備。包括筆墨紙和字帖。工具紙張，個人看法不一，適合自己的最好，就不多聊了。字帖方面，也是根據個人的性格，對於某種字型的愛好來選擇。比如硬筆，吳玉生老師的可以推薦。軟筆，建議臨古貼。

第三建議：可以選擇現代字帖作為入門。現代的字帖難度，相對於古代法帖，門檻低一些，更加適合剛練字不久的寫友。

四是練好字還是學書法，對臨帖區別對待。

五是改原來的書寫習慣長期堅持。

成人學習書法，我覺得最大的問題就是按照自己的書寫習慣，不臨帖一頓亂寫，這樣做是毫無意義的。所以一定要臨帖，然後在臨習的過程中一定要做到“無我”認認真真寫好每一筆每一劃，還有臨習過程中要慢要穩…切忌臨習時筆速太快，讓筆畫感覺飄。

大家好，我是無用齋，我來回答這個問題。成年人練書法，其實最主要的是一個興趣和堅持的過程。第一，何謂興趣？興趣就是你對某一種書體有很大的一個想法，覺得字型結體優美，想跟他寫的一樣，比如說楷書、隸書或者篆書比較正體的字，這時候你就可以選擇一種字型，並選擇合適的字帖去臨帖。臨帖其實是一個比較痛苦的過程，你要不斷地跟原帖去對比，要心摹手追，看清楚字型的解體和用筆，以後再去寫，而且我覺得初學者字型的結構由優於筆法。第二，就是一個長期堅持的過程，堅持的第一要義就是臨帖，臨帖可以分為對臨、背臨和意臨。對臨是一筆一劃對照原帖臨，保持原滋原味；背臨是對臨一段時間離開原帖，根據記憶寫，儘量能復原；意臨是指在前面兩個臨的基礎上，根據自己的理解和想法適當發揮，也可以說是創造。初學者如能長期堅持，書法必有長進！

大家好！就我自己的學習經驗，現在把自己的觀點分享與眾老師。成年人學習書法，首先要選擇一種自己喜歡的字型進行定格，然後再確定書體。

所謂的字型也就是我們通常講的“篆、隸、草、行、真”，而書體是指的各書家門派，如行草以二王書風，楷書有“歐，顏，柳，趙”書體。成年人學習書法，要認真讀貼，結合字貼的同類字，找相同點與不同點進行分類臨摹。趙孟頫《定武蘭亭跋》是這樣說的：“書法以用筆為上，而結字亦須用工；蓋結字因時相傳，用筆千古不易。”趙孟頫在七百多年前論述了書法用筆與結字。所謂的用筆，其實是使用毛筆與字中筆畫兩個方面。掌握毛筆的個性和共性，那就是不斷的練習臨帖，筆與手才會和諧配合發揮出儘可能的功能，寫出一筆好字。否則不會收到好效果。

學習書家之帖，要深刻的掌握其實每個字乃至每個筆畫的精道之處，臨摹古人帖，要寫出古人的意味，這樣才能讓我們成年人學習有進步，吸收古人精華，逐步出帖。

在練習臨帖的過程中，我們要集字書寫作品，並能夠獨自創作作品。臨摹與創作同步進行，可以結合帖中的單字看差距，找問題，這樣一來我們不斷去其糟粕，會有驚人的收穫。

我的學習經驗，與大家分享。如有打擾請見諒！

中華傳統文化一個重要組成部分就是書法，它是線條的藝術，對於書法初學者來說，臨帖是一個不二的學習法門，也是每一位書法家成功成才的必由之路，在現代生活壓力下，越來越多的人選擇了書法作為自己的一項愛好，一方面可以釋放生活壓力，另一方面也可以提高自己的審美能力，可是對於書法初學者來說，面臨著一股全新的問題，那就是臨帖，臨帖需要不需要臨得和原貼一樣呢？對於這個問題，筆者有三點建議。

一、我們常說世界上沒有兩片相同的樹葉，對於書法臨帖來說，也不可以得到一模一樣的程度，這種難度是非常之高的，即使能夠做到也是在模仿別人，所以筆者認為盡最大可能模仿得像，在模仿的過程中能夠領略到作者的筆法、筆意即可。

二、倘若是碑刻的話，更沒有必要爭取做到一模一樣了，因為碑刻經過歷史的洗禮後，很多筆畫自然失去了原有的模樣，只要能夠做到“透過刀鋒看筆鋒”即可，無論是碑刻還是字帖和原來的字跡肯定是有區別的，它往往是經過了多次加工而成的。

三、筆者認為臨帖的最大目的是要入帖，入帖就要學習到書法的精髓部分，更要注重相容幷蓄，不能夠拘泥於一家之長，要博採眾長，透過臨帖掌握著重掌握筆法，進而形成自家的風格風貌。

建議按照文字的發展演變順序練習，篆書入手，體驗線條和控筆能力。再則隸書，感受線條起伏變化，然後行書、草書。楷書形成於唐，自然修習，不建議起步就楷書，不符合規律。