首先，也是最重要的是帶他去心理衛生科就診，然後決定治療方案，是藥物治療還是心理治療。不過有一條很重要，藥物治療就像使用柺杖，是對症的，也就是平常所說的是指標的；心理治療必須貫穿治療的始終，是治本的，比較徹底；也可以兩種方法結合使用。此外，強迫往往與成長經歷有關，學習自我療愈的方法很重要，可以閱讀包祖曉博士的“禪療四部曲”之《過禪意人生》《做自己的旁觀者》《喚醒自愈力》《與自己和解》，書中以正念練習為核心的療愈方法和案例具有較強的參考意義。

多準備點水費，習慣了就好。

又不是什麼不道德的事。

至少是愛乾淨吧，那麼多人公眾場合吸菸也沒見有人覺得是有問題。

洗洗更健康。

強迫症是一種常見的以強迫症狀為主要臨床相的一類神經症，其主要特點有:

1.有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦。

3.病人也意識到強迫症的異常性但無法罷脫，病程遷延者伴有社會功能性受損。

基本臨床症狀為強迫思維、強迫意向及強迫行為，其強迫動作和行為的典型表現就是強迫洗滌。

為了消除受到細菌或髒物汙染的擔心而反覆多次的洗手、洗澡或洗衣服。有的病人由於反覆多次的用肥皂洗水，造成面板破損仍會反覆重複洗手，不然就會造成嚴重的焦慮和不安，病程基本上都在三個月以上。

強迫症的自我治療方法: 首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮，對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度，一定要順其自然，這是打破惡性迴圈的關鍵，其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構。

你存在的強迫症狀，除了自我治療外，建議去精神科就診，選用合適的抗強迫藥物系統治療。

這是強迫行為，我們一般用強迫思維來應對。相當於以毒攻毒。

簡單地說就是讓他給自己一個正念。說著簡單做起來難，正念是西方心理學偷走的中國禪學的一個修煉點。