日月輪迴道法中，

陰陽五行天地同，

宇宙乾坤總有法，

老子恍惚伴吾行！

自律的人成績通常都會很好，自然學歷也會越高，自律的人對自我具有較強的控制力，能夠去完成那些應該完成的事情，具有很強的執行力，很少能受到外界的誘惑和干擾。如果你不自律可能在學習上某一次或者幾次能取得好成績，但是不會有連續性。而自律的人會一直處於成績很好的狀態中，自然學歷也會越來越高，這是客觀的趨勢。但是必然可能不太一定，任何事情都有偶然性，但是自律的人一定更容易成功，也更容易拿到高學歷。

村上春樹說：“我超越了昨天的自己，哪怕

只是那麼一丁點兒，才更為重要。

在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。”其實無論是長跑還是其他的

什麼，真正的對手只有自己。

人生的缺憾，最大的就是和別人比較，和高

人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下

流；和下人比較，使我們驕滿。

人生天地間，各有各的長處，各有各的追

求，何必盲目攀比，自尋煩惱?與別人相比

是沒有意義的，那是一種永無寧日、絕無勝

算的自我折磨。

別人有的不要去羨慕，因為你有的別人未必

會有。另外別人擁有的，也許是付出你看

不到的血汗換來的，你要想擁有必須付出比

別人更多的努力。

林清玄說：“外來的比較是我們心靈動盪不

自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。”

每個人的一生都有自己的使命，不用和別人

比，好好活自己。活出不一樣的自己，也

許，便是最好的人生。

榜樣的力量有時是巨大的。

自律是自信的開始：

無論你想在什麼領域開始自律，都可以先找

一個自己心目中的榜樣，做為前進路上的動

力源。

比如在寫作與跑步領域裡，村上春樹是個好

榜樣。

村上春樹30歲開始寫作，到現在已經有

40年了。

他每天只寫4000字，400字一頁的紙，

寫到10頁就停下來。

然後拿出1小時跑步，40年如一日。

村上春樹作品的很多靈感，都是在跑步時產

生的。認真的自律，既讓他有了健康的身體。又產出了大量好的作品。

學會和自己獨處，心靈才能得到淨化。獨

處，也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心

來，才能迴歸自我。

靜坐觀心，心靜則萬物莫不自得，心動則事

象差別顯現。拋卻心中的“妄念”，才能夠使

你，於利不趨，於色不近，於失不餒，於得

不驕，進入寧靜致遠的人生境界。

獨處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在

獨處時昂然自得，才會在喧囂時坦然自若。