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1 # 紅紅帥哥
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2 # 小貝生活美食
我認為羊肉燉白蘿蔔既美味又有營養
羊肉蛋白質含量高,經常吃羊肉可以益氣補虛,促進血液迴圈,羊肉的肉質很細嫩,容易吸收消化,多吃羊肉呢,還有助於那個提高身體的免疫力,羊肉是高熱量食物,因此羊肉是冬天抵禦寒冷和進補的首選之一。
白蘿蔔能夠補充人體缺失的水分,經常吃蘿蔔能使面板水潤白皙,抗衰老,最重要的是白蘿蔔有下氣,促消化,潤肺解毒和生津的功效。
下面就簡單介紹一下羊肉燉白蘿蔔的家常做法
備料:羊肉 蘿蔔 鹽 生抽 蔥姜 大料 白糖
把羊肉切塊,放入開水中焯一下,撈出控水
鍋裡放少許油,放大料,蔥姜放羊肉,翻炒一下,放入生抽,鹽,白糖,翻炒上色,鍋內加適量的水,然後倒入高壓鍋裡燉十多分鐘即可放氣,炒鍋內再放入少許油,把白蘿蔔切成小塊,放在鍋裡輕輕煸炒,然後把燉好的羊肉倒進去,待蘿蔔入味出鍋即可。
另外羊肉燉山藥,羊肉燉冬瓜等也是很好吃的
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3 # 動漫小全屋
大家好,說到羊肉那是很有講究的,因為我們家就是賣羊的對羊肉的吃法也比較有自己的獨特,我的家鄉在嘉興,我們嘉興人一般在冬天吃的比較多,早上來一碗羊肉面一箇中午都不帶餓的,我們普遍最多的就是紅燒羊肉,有很多人都慕名而來,我們來講講嘉興人的紅燒羊肉,起一大鍋燒水,水不要開冷水下鍋放羊肉放蔥姜,起沫撈出冷水洗浸,再次燒水放羊肉,蔥姜切記一定要放(甘蔗與蘿蔔)對除羊肉的羶味很有用,放黃酒,生抽與老抽放點幹辣椒,八角桂皮,香葉還有一味冰糖,少許鹽蓋鍋蓋燒煮一個小時即可切記一定要大火,一個小時之後美味的羊肉出鍋了
燉羊肉的配料與製作方法!
平時大家除了經常吃豬肉、雞肉等,其中羊肉也是非常受歡迎的一種肉類,羊肉可以抵禦風寒,對人體有一定的營養。很多人也是喜歡拿去燉湯。羊肉的腥味很重,如果沒有去除味道,吃起來口感會差很多,有些人也是不能接受。所以有些人燉羊肉湯時,喜歡加多一些香料去除腥味。
我們把羊肉清洗乾淨,把它切成差不多大小的塊狀。先燒開一鍋清水,把生薑放下去,水開之後把羊肉放下去焯水,把它再次沖洗乾淨,焯水能夠去除一些羊肉的腥味。然後我們把羊肉、白蘿蔔加清水一起放下去燉,加一些料酒、生薑就夠了。但是有些人覺得這些調料不夠,還要加八角和醋調味。
但是燉羊肉是最忌諱這兩種調料的,八角很多人在燉豬肉的時候都會加,加了八角之後,燉出來的豬肉聞著更香,而且口感也是非常不錯,所以很多人會覺得加點八角,也是可以去除羊肉的腥味。八角燉豬肉可以增香,但是燉羊肉中就是畫蛇添足,會破壞湯的味道。
很多人在燉湯中都喜歡加點醋,這樣不會影響湯的味道,而且吃起來更加美味。但是燉羊肉是忌諱這個調料的,不僅會讓湯的營養價值下降,而且口感也是大打折扣。所以燉羊肉的時候千萬不要加八角跟醋,這兩種調料也很忌諱的。羊肉加點姜和料酒,就可以了,煮出來的味道很棒 。
燉羊肉時,最忌諱兩種調料,很多人不懂,難怪羊肉味道不好吃