作為一個舞蹈愛好者和一個媽媽，我有幾點小的建議：如果只是希望讓孩子增強氣質，就從芭蕾的基訓開始練起，比較枯燥，但堅持五年肯定出效果，而且是一種溫婉高貴質樸的氣質。（因為芭蕾源於歐洲宮廷的貴族舞蹈，其基訓的動作本身強調緩慢的延伸和開啟，極為規範的頭眼和身體各部分的協調配合，其科學性和系統性是其他舞種不能比擬的。）其次是中國古典舞，古典舞真正形成學院派歷史並不長，但對於人體的協調性，尤其對氣息和手眼身的統一挖掘得比較深，但是比較難，高精尖的技術技巧與芭蕾不相上下。第三，在打好了芭蕾基訓和古典舞基本功的基礎上，學習中國民族民間舞。民間舞形式豐富多樣，絢麗多姿，趣味性比較強，對於不想走專業路線的孩子，民間舞容易提起興趣，也比較出成果。對於時下流行的國標和街舞等舞種，各人意見啟蒙期的孩子暫時不學。國標對下肢和腰胯部的爆發力要求很高，幼童身體骨骼韌帶還未有充分的發育，一旦發力方法和動作變形，容易帶來不同程度的損傷（這是肉眼看不到的）。另外，國標尤其是拉丁舞，起源於拉美地區，當地人熱情奔放，成人酒館成為最初的發源地，因此舞種的出發點是獲得異性的好感和青睞，但我們看到它的動作方式和表情很誇張，孩童即使學得像模像樣也超出了他們的年齡和理解範圍。對於舞蹈表演背後的意境、思緒、深沉的情感，個人意見國標舞不及中國古典舞和芭蕾、民間舞。最後，是街舞，街舞起源於北美的黑人社群，整體炫技比較多，其中抒情和對於生活本身的理解比較少，因此作為茶餘飯後的強身健體不錯，但練習起來難度也大，容易受傷。曾經看到不少練習街舞的孩子，走路和行為方式顯得鬆垮，多少帶有點“痞氣”，當然以上只是我個人的一點淺見而已，說得不妥請多多包涵。

芭蕾和中國舞都是不錯的選擇～

個人偏向於芭蕾吧

學芭蕾舞培養的是優雅的氣質，芭蕾的優點在於基本功很紮實，腳底下功夫乾淨利落，對腳的運用比較多；缺點在於上半身不夠靈活。

學中國舞培養的是古典氣質，中國舞優點是對上半身的靈活運用，對腰的運用比較多；缺點在於，中國舞不像芭蕾舞那樣有一個成熟的體系和訓練方法，中國中的基訓很多都是從芭蕾過來的。

鍛鍊氣質可能一下子體現不出來，但時間長了，隨著孩子的年齡增長，學芭蕾的好處會漸漸體現出來。

首先，學芭蕾會讓你的孩子形體更加優美修長。現在的孩子營養條件好，小朋友到了發育期容易長胖，練芭蕾能夠改善這一點。另外，小孩讀書寫字的時間長，一不小心就養成駝背的習慣了，練芭蕾對於糾正駝背有很大好處。

其次，學芭蕾能讓孩子學會堅持。練舞蹈的過程是很枯燥的，學芭蕾的孩子能夠堅持下來說明她們都是意志堅定的。

最後，孩子多一份專長，到了大學以後是很吃香的。因為那時老師就不僅僅關注孩子的學習成績，也會關注她們的特長了～