蜂蜜潤燥，柚子清火，對於乾燥易上火的秋冬季節，蜂蜜柚子茶是好東西。

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素c和礦物質，維生素C可以抗衰老，還可以抗癌解毒，還可以預防各種疾病，而且柚子的清香可以使人情緒穩定，還可以增進食慾。柚子中還含有鈣質，其中的鈣質可以促進兒童的骨骼生長，老年人多喝還可以預防骨質疏鬆症，安神舒緩情緒，可以預防腦溢血等之類的疾病。不光老年人多喝蜂蜜柚子茶有很多的好處，可以預防各種老年疾病，還可以安神。年輕人多喝也能安撫情緒，使人心靜平和。

柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

蜂蜜柚子茶能夠防止黑色素的生成，嫩白面板。

另外，還有潤腸通便的作用，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。對於經常便秘和容易長暗瘡的人來說，經常飲用蜂蜜柚子茶能夠有效改善這種症狀。據說，堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到改變體質、美容減肥的作用。

注意：

1、蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛洩瀉的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。

2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多喝。

3、蜂蜜柚子茶不要與藥物同服，因為柚子汁中含有一種黃酮類的物質，會抑制藥物代謝酶，從而導致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。

4、蜂蜜柚子茶不宜用高於40℃的開水沖泡，水溫過高會破壞蜂蜜的營養成分，使蜂蜜柚子茶失去營養的功效。

5、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉和腸胃不適等症狀。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃產生刺激。

6、每天都可以喝點，但是不宜過量，容易導致發胖。

7、如果你買的是飲料類的話建議還是少喝吧！裡邊的東西成分什麼的咱都不瞭解、不如自己去買那種蜂蜜和柚子在一起的產品，然後回家自己衝了喝、蜂蜜和柚子的黃金配比是6：4，純正的蜂蜜在這種比例的配置下是完全可以保證柚子不會變質，所以是不需要使用什麼防腐劑的。

最佳飲用時間：

上午8點到10點和

柚子禁忌與各種藥物同食，會發生中毒反應。有三種人不是適合喝蜂蜜柚子茶。

脾虛易瀉的，蜂蜜柚子茶、性寒，脾虛洩瀉的人喝蜂蜜柚子茶，則會加重其腹瀉的嚴重性。

患有高血脂的，治療高血脂的藥物會和柚子茶發生反應，導致患者出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

處於過敏期的，抗過敏藥與柚子發生反應，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

除以上人群外的人都能喝蜂蜜柚子茶