動人的容顏容易被歲月奪去光彩，但氣質卻隨著自身修養的完善和自我價值的豐富，如陳年佳釀，永遠散發著迷人的幽香，有氣質的女人最美麗。 優雅有魅力的氣質是由內而外散發的，你可以多看看書，不限種類，只要是能提高自身修養的都可以，還可以看看那些有魅力有名氣的女人寫的自傳，比如楊瀾寫的書……空閒時可以培養一下自己的興趣愛好比如書畫、舞蹈、茶藝……瑜伽可以鍛鍊女人的形體，讓你在舉手投足之間散發魅力，很多事都要自己去堅持，加油！

最近兩年，江湖中時有傳聞，認為一個人所有的經歷都會透過臉折射出來，這乍一看非常邪乎，但事實上確有道理，雖然一張臉不會直接告訴你這個人幹過什麼，但是每個人給人的第一感覺都不盡相同，他（她）所給你的第一感覺就是他（她）的氣質，由此可見，人生閱歷確實是塑造氣質的主要條件。

一、多看書

多看書，特別是多看一些三觀正確能夠讓人明理的好書，這樣長此以往之後，臉上會有一股書卷氣，會有一種耐看的氣色，眼神中深藏著一個繽紛多彩的世界，彼時不用任何保養品便可真正達到一種面若桃花的狀態，同時整個人給人一種溫婉爾雅的感覺，因為腹有詩書氣自華，內外的飽滿和充實才是一個女孩子久經不息的魅力所在。

二、多運動

坐公交的時候，經常看到一些女該子坐在愛心座位上假裝睡著，這樣就可以忽視她身邊站著的沒有位置坐的老爺爺和老奶奶，在此我們暫且不論這些女孩子的人品，但我觀察過了，這些女孩子普遍身材臃腫，這會讓一個女孩子的氣質大打折扣，所以女孩子要養成愛運動的好習慣，要消滅你們的脂肪，忙不是藉口，就算是坐公交，但凡那些個女孩子肯讓座，站著顛簸一路亦是一種運動。

三、修煉自己的心

一個女孩子，無論多漂亮，一旦張開嘴吃的油膩膩的都會給人一種古怪的感覺，同樣的道理，一個女孩子，無論多漂亮，一旦皺著眉頭瞪著眼睛撅著嘴巴表現出憤怒，那麼就會給人一種前後落差巨大的感覺，這個時候從容溫淑自然也就無從談起了，不同的是，吃不能避免，但生氣卻是可以避免的，因而女孩子如果注重氣質的話，應該練就一顆寬廣的心，至少，不應該因為屁大點事就綁緊自己的臉，從而極大限度的影響了自己的氣質。

以上所述，透過看書來提高自己的厚重感和迷人風采，透過運動來鑄造自己曼妙的身姿，透過修煉自己的心讓自己不急不躁從容優雅，這便是作為屌絲的我，認為女孩子培養氣質最行之有效的三個方法，因為屌絲如我亦喜歡有氣質的女孩，而異性眼中的女孩，有沒有氣質一目瞭然。

我是有涵養愛回答問題的流浪者.葉