耳鳴是許多疾病的常見症狀,但不是一種獨立的疾病。耳鳴通常伴隨著許多其他疾病,頭暈,稱為眩暈,是一種主觀感覺異常。耳鳴是一種聽覺功能失調,是一種聽覺障礙。

眩暈分為兩類,一為旋轉性眩暈,多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕。頭暈耳鳴的原因很多,休息不好、精神緊張、也容易引起頭暈耳鳴,還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症等,都能引發頭暈耳鳴。1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血執行,加速排洩水溼痰飲。

2、飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用,可以選作輔助治療。4、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。5、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。6、臥室光線宜昏暗,環境要安靜。7、保持心情舒暢,防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。8、最好不要有喝酒抽菸的習慣,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

9、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。

腎開竅於耳，因此耳鳴首先考慮腎虛問題。陰虛火旺會有耳鳴現象。頭痛頭暈，因素複雜可能肝陽上亢，可能是心腦血管病。需要找中醫號脈確定。