一，這種應該跟家庭教育有關係。一個成年人性格的養成大部分取決於童年時期的經歷和記憶如果家庭教育嚴肅，家長總是以呵斥，否定，打擊的方式來教育孩子，那麼孩子就會容易養成小心翼翼，唯唯諾諾，沒自信，看他人眼色行事的性格。

二，放不開可能存在一定的自卑感，太看重他人對自己的態度和看法。如果是自卑心理，建議你多接觸一些心理學方面的書籍，心理學是一門特別的課程，它能讓人更為深刻地瞭解自己，認識人性和這個社會。

三，如果自己父母家庭教育造成的，那麼試著透過心理學去和解這個心結。也許能給你帶來不一樣的性格特點。

性格是根據家庭的背景分不開的，放不開性格的人大多數都是文化底蘊高一些的家庭，長輩是一些幹部啦、教師、畫師等藝術類的家庭，都喜歡文靜、幽雅的環境氛圍。性格上放不開好啊，顯得文靜大方有函養，給人有大家閨秀的感覺，讓人看上去，就有一種憐香惜玉的想保護的衝動

性格方面的問題呢主要從兩方面的原因分析，一方面先天的因素，俗話說老鼠的兒子會打洞，遺傳因素不可忽視，例如先天性的多動，自閉，被迫害妄想等症狀，望望家長也存在這種令人費解的難以接受的莫名其妙的時斷時續的情況。另一方面後天的因素，後天是週四，不宜出門不宜進食不宜暴躁不宜言語不宜多動不宜提問。

哈嘍，大家好，你們性感可愛的波姐我又回來了！性格總是放不開，瑜伽讓你不那麼羞澀，大膽又活潑。今天波姐繼續帶領大家練習瑜伽，今天我們的主題呢，就來說一說關於室外瑜伽的好處，室外瑜伽相比室內瑜伽的話，確確實實有一些好處的，而且相比於室內的瑜伽來說，在練習的感覺上還是有一定的區別的哦。不能說室外練瑜伽放不開，其實有時候只是你很羞澀。

一字馬式

呼吸著新鮮的空氣無疑是室外瑜伽最吸引人的一點了，我們可以在練習一字馬式的時候，邊呼吸著清爽的空氣，然後將雙腿慢慢的向下伸展，切記，這對於雙大腿的柔韌性有很高的要求的，如果你柔韌性足夠強，那麼你也可以在雙腿完成伸展之後，上身自然向後彎曲。

體前屈式變式

沒有束縛感，不羞澀，沒錯，不知道各位小夥伴在室內練習瑜伽的時候有沒有這種感覺，感覺自己被困在一個“盒子”裡練習瑜伽，儘管有老師和朋友一起練習瑜伽，但是，心情還是有一點不舒服，可能是波姐天生渴望自由吧！在室外練習瑜伽的時候，完全沒有這種感覺。

單手蛇式變式

對於波姐來說，可能練習室外瑜伽最大的意外收穫就是“愉悅感”了，這種感覺是在室內練習瑜伽時所無法比擬的，而且，室內瑜伽比較枯燥，室外瑜伽就可以在任何你想要練習瑜伽的地方練習瑜伽，這也是很多室外瑜伽愛好者喜歡室外瑜伽原因之一。

不過話說回來，室外瑜伽也不是很值得推薦的，畢竟現在空氣汙染這麼嚴重，很難找的到空氣質量指數很好的地方來讓我們練習瑜伽，而且，室內瑜伽也能夠讓我們達到鍛鍊身體的效果，只是沒有在室外那樣開心罷了，所以，想要室外瑜伽，也是需要看運氣的哦！