不管是母乳餵養，還是奶粉餵養的寶寶，輔食新增的最佳時間都是六月齡。

輔食新增要循序漸進，因為兒童從液態食物（母乳或奶粉），開始進入固體食物，消化系統要慢慢適應。

六月齡開始新增的第一口輔食，建議是米粉（穀物類），不新增任何水果，蔬菜和肉類等其他食物，並且米粉要由稀到稠，循序漸進的新增。如何評判米粉的稀稠程度是否適合自己的寶寶，可以透過寶寶的排便情況進行調整。六月齡以前，純母乳餵養的寶寶的大便，一般是金黃色的稀便。開始新增輔食後，大便的性狀慢慢成型，變成金黃色的香蕉狀，很軟。如果輔食新增後，大便性狀沒有發生改變，仍然很稀，可以把米粉再調稠一點。如果大便性狀偏硬，甚至寶寶出現便秘或排便困難，那就把米粉調稀一點。

除了米粉之外，其他輔食的新增，要根據孩子對固態食物的接受情況，慢慢新增。豬肉或魚肉可以做成肉泥或肉鬆，蔬菜和水果，包括你說的紅棗和豆腐也是一樣。

所有低齡兒童的輔食新增，一定要遵循循序漸進的原則，根據孩子的接受情況酌情增減，以排便情況作為考評。

注：特別關照寶寶的過敏反應，任何新食物的增加，尤其易至敏食物，比如花生等堅果類，最好是單一品種新增。觀察2-3天，沒出現過敏反應，再新增下一種食物。

那要看粥裡面的這幾種食物寶寶都新增過了沒有，如果都新增過沒有問題，只要寶寶自己願意吃就沒事，他也吃不了多少。

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因為小，所以吃輔食要逐一新增，為的就是防止因為每一種過敏，可以溯源，如果一起加太多樣的話，不宜溯源過敏源，豬肉要弄成肉泥，孩子小咀嚼能力和消化能力都弱，不宜一次多吃太多肉及不宜消化的食物。少量可以。