給自己一段時間，用一段旅程結束心裡對她的愛，告訴自己，這個時間可以瘋狂想念，過了這個時間這個旅程，一切重新出發，要學會愛自己。好好愛自己然後再重新好好愛一個人。

放不下，為什麼會分手。真愛，就不會放手。不聯絡，放下，不在傷害對方，成為陌生人最好。如果愛請深愛，如果不愛請離開。沒必要這麼矯情

謝謝邀請。她都已經結婚了，也就是你想念了不該想念的人，惦記了一份已經失去的愛情。如果她已經轉身投入另一個人的懷抱，而你即便放不下，也只是自己導演一場戲，結局也是自己承受。有時候過去的愛情就像變了質發了黴的麵包，無論你多想吃它，味道都已經變了。如果你吃了它，會把自己傷害的。所以，還是扔了它吧。

如果一年放不下，就兩年，兩年放不下就三年，時間會是治癒的最好的良藥，你也可以開始試著交往另一個愛你的女人了。把原來的那份感情轉成感恩感恩曾經你們都那麼相愛過，感恩你們曾經那麼信任過，感恩曾經的一切得失。祝福她們，祝福她的未來幸福快樂。愛一個人不是希望她生活的很好嗎？

所以，你現在不用刻意忘記她，也不需要強迫自己放下她。一切順其自然吧，讓自己的心情變得更美麗，向前看，接受她早已經不是你的女人或者戀人的事實，不要讓自己對她充滿幻想，讓自己的時間變得充實，生活變得忙碌，最好是重新開始一段屬於你自己未來的一份真摯的感情。你有一天會明白，生活的重點不只有愛情。還有很多，比如你多和家人在一起。多和父母去做互動，多和身邊的朋友接觸，多學習一些新的東西。多去透過自己的努力獲得收益，獲得更多提高生活質量的條件，你還需要一個已經結婚了的前女友來填滿空虛嗎？

能怎麼辦，勸自己別打擾人家唄。你的放不下是因為你還喜歡她還是你不甘心呢？不管是哪樣我覺得最好還是不要打擾別人，自己調整好自己的心態。你的日子也是要過下去的，告訴你世界上除了生死沒什麼過不去的。要是放不下不是時間短就是你太閒了。加油相信自己能夠戰勝自己的

人一生中是不可能沒有遺憾的，也許你們當初因為一些現在看來微不足道的小事分開了，但是現在的現實是她自己有了自己的家庭，世上沒有後悔藥，正是因為你對她的遺憾，讓你才更加應該珍惜下一個和你在一起的女孩子，對她好，不要在有遺憾。

感謝邀請，和她分手兩年了她也結婚了，可心裡還是放不下她，怎麼辦？個人覺得：婚姻好與不好是兩個人的事，緣分是強求不來的。分手兩年了並且她也結婚了說明你們的緣分已盡了，你放不下她是你一相情願罷了，沒必要這麼做，俗話說，是你的趕不走，不是你的留也留不住。換句話說，她已經是別人的妻子了，如何和你在一起生活你心裡沒陰影？人活著不要給自己找不該有的事情去做，婚姻，來了應好好去珍惜，去了不需要去挽留，曾經我和你差不多，但是，我學會忘記，幹嘛去愛一個心裡沒有你的人呀，也許別人會說我心狠，不注重感情，可是，又有誰知道，即使我對感情再真，回報我的是被別人戲弄。