大部分會，上了年齡之後，骨頭的密度會發生變化，不可能像年輕時一樣，所以在生活中能見到很多駝背的老人。但是如果你注意鍛鍊身體，個頭不會縮矮。

會，百分之八九十的人會縮矮，如果你堅持鍛鍊。拉長腿部，手臂，身子骨，你會發現，不會那麼輕易萎縮，人就是一部機器，機器需要加油保養，不但有新能量輸入，促進新陳代謝，你會發現，會年年益壽，中國古代就有修身養性之人，最長壽命是五六百歲，無論真假，史書記載著。

一般按生物知識來說。女生一般18歲，男生20歲，骨骼就開始定型了。身高基本上已經固定下來。國家的發展物質的經驗豐富，人們獲取物質的渠道更加便捷。對鈣質的補充，維生素的攝取，更是是如此。這生活好啦，男女生相比前幾代的身高都普遍較高。隨著年齡的增加，以及家庭社會的重壓。工作生活不太規律，對身體是有影響的，對縮矮，或多或少有一些影響。

同時，特定的某些職業會造成這樣的現象，在農村幹著繁重的體力活的人們，特別是肩擔背扛那種，還有在建築工地上常年背建築廢渣扛水泥這些現象特別多，還有些就是新建小區裝修人員，或還有工廠裡的某些特殊工種職工。由於他們常年從事這樣的工作，外物在重力下不斷的對他的身體形成刺激，縮矮可能就會成為現實。

年齡增長的人看上去比年輕的時候會萎縮，會變矮，不僅是因為面板會鬆弛，還有一個原因是腰椎間盤的水分流失導致椎間盤變窄。出現我們常見的駝背、貓腰的現象。

任何一種生命體總有生命週期，從出生、成長、衰老、死亡，經過一系列過程。人也不例外，總有生老病死這是客觀規律，是改變不了的人生現實。

當人達到一定年齡，體內細泡死亡數超過生長數量時，各功能器官衰老，人體自然要萎縮，這是很正常的事。

所以我們活著的人，應該面對生老病死，面對現實人生，活好當下，活好餘生。

估計每個人都會知道上年紀，人就會變矮，尤其看到上年紀的爸爸、媽媽和自己的身高差距變大，總會有一種莫名的心酸！

這裡寫一下為什麼會變矮，排除疾病因素，例如壓縮性骨折；排除姿勢性因素，例如含胸駝背；變矮的主要因素是脊柱的退變，誰也逃不掉，只是出現的早晚！

你要是留心觀察，不但人老會變矮，你早晨起床和晚上睡覺時的身高也是有差別的，量身高為了顯的自己高，可以早晨量，嘿嘿！這個本篇先不寫，和老年人變矮不是一回事！

從解剖結構上講，這一切都是源於椎間盤，椎間盤的厚度佔骶椎以上脊柱長度的25%，老年人椎間盤水份含量會減少，椎間盤會變薄，椎間隙就會變窄，如果僅是一節體現的不明顯（例如，椎間盤突出髓核減少也會椎間隙變窄），但是多節退變，加在一起高度差距會很明顯體現出來。

那些說骨質疏鬆，骨頭變小的說法都是不正確的！認真做健康科普的我，渴望你的關注和支援！