是的，過年7天唯一的想法就是過完年減肥。

但是，這樣的想法真真的已經想了無數次了，竟也沒有一次是成功的，眼看著體重蹭蹭的往上漲。真心覺得減肥對於女人來說真的是一項大工程。

今年必須控制好體重，如果連自己的體重都不控制，真的是一點堅持的毅力都沒有了。

記得去年上班的公司，有個女同事為了春節期間能夠穿上漂亮衣服回家過年，提前三個月就開始減肥了，她在說減肥前我沒太在意，因為屬於不同的部門也就很少見面，三個月後突然聽鄰座的同事說她現在可瘦了，減肥成功了。我是特別震驚的，當時不以為然，覺得自己都沒堅持下來，這個小姑娘怎麼可能堅持下來的，誰知道真的是瘦了很多，差不多有20多斤。那時候真的覺得人的決心其實由自己控制的。

所以，新年的第一個願望就是希望自己可以瘦下來，控制好自己的體重不超過3位數，超過3位數真的是什麼漂亮衣服都感覺不好看了。

新年新目標，你們是否準備好了呢？夏天馬上來了，還等什麼呢？？

我以我的實際經歷來說明，控制了自己的體重，就控制了自己的人生，並且還讓人生更美好。

我是個從小就胖，家人也都胖的女人。外貌對一個女孩的影響，從她身邊的異性的態度可以看出來。

但當時我不懂。

大學時我喜歡過男生，後來都倒追了，人家也沒答應。後來的婚戀，我一直沒遇到那個真心愛我的人。

直到已過而立之年，我突然發現，我必須要減肥了。於是，我從一個體育白痴，經過三年的循序漸進，成為一個能跑完全程馬拉松的中年大媽。

我不再是那個渾身贅肉痴肥無腦的女人了。這時候我發現身邊聚焦了更多目光，一直默默堅持的讀書寫作，也被人發現了。

我明白了一件事，比起外表，內涵更重要，更持久。但你的外貌如果毫無吸引力，甚至拒人千里，你的內涵怎麼才能被人發現。

在《了不起的麥瑟爾夫人》中，麥瑟爾夫人十年如一日，每天測量自己的身體維度。這樣的堅持，可以讓她一旦下定決心要做某事，那麼毫無意義一定會成功。

所以，這個春節過了之後，我的第一件事就是控制飲食，把腰圍維持住。

下面是我跑步前後的對比圖。我把臉打了馬賽克，但那就是我。

其實這句話還是有一定道理的！因為能控制自己體重的忍一般都有很好的自制力！二是好的自制力是做好很多事情的前提！ 三、保持合適的體重意味著大多數情況下意味著這個人的身體狀況還不錯，健康的身體是一切的前提！

基於以上幾點，這句話還是️可取之處！年後是否把控制體重作為第一要務倒不至於，因為我的體重保持的還是不錯的，我一直有鍛鍊身體的習慣，希望你也能堅持鍛鍊，保持身體有一個很好的狀態，新的一年才有更好的發展！