枸杞是大家都熟悉的一種保健食材，枸杞能降血壓嗎？答案是肯定的。枸杞生吃的時候是最有營養的，水太熱的話也會直接損壞枸杞的功能。

一，枸杞可以提高人體的活力，抗疲勞。可以改善大腦的功能，增強人的學習能力。

二，枸杞可以提高面板吸收養分的能力，還能起到美白作用，而且對其他的面板病也有不同程度的療效，所以枸杞有美容肌膚的作用。

三，枸杞可以強身壯陽，提高男性的性功能，治療男性不育症，而且還可以降血糖，治療糖尿病，還可以保肝，抗脂肪肝，枸杞具有保肝補腎的作用，能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積。

四，枸杞對過敏引起的胃腸道關節疼，出血有緩解作用，枸杞的有效成分裡面還具有治療慢性肝炎，肝硬化，等疾病的作用，每天用枸杞沖茶，還可以減肥。

五，食用枸杞可以降低血清膽固醇，減輕和防止動脈硬化，可以降低血壓，可以降血脂。

枸杞的吃法：吃枸杞一次不能超過十粒，生吃枸杞容易上火，一定要少吃，估計不能長時間沒洗，在溫水裡稍洗一下就可以，枸杞性熱，所以感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人，最好不要吃。而且枸杞不能和溫熱的補品，像桂圓，紅參，大棗等共同食用。

枸杞降血壓的吃法：

1，用開水沖泡枸杞即可。

2，紅茶三克，枸杞20克，用沸水沖泡，加蓋燜10到15分鐘即可。

綜上所述，枸杞是可以降血壓的，但是一定要注意枸杞的吃法。

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

看到枸杞，小眼睛醫生不由自主的想到了網路的一個段子，油膩的中年人必備的是保溫杯加上枸杞。

對於高血壓這個常見的疾病，尤其是高血壓老年人，小眼睛醫生建議大家可以適當的吃一些枸杞。

因為高血壓患者在日常生活中，適當的吃一些枸杞子能夠對於高血壓和高血糖都是具有一些的幫助。而且多吃枸杞，也能夠幫助穩定高血壓和高血糖。

枸杞的人藥用價值對於穩定高血壓是具有幫助的。所以，小眼睛醫生建議高血壓患者可以多瞭解一些關於枸杞的知識，希望大家可以適當重視。

枸杞中是具有價值的成分是枸杞多糖。

除了枸杞多糖，枸杞也有豐富的胡蘿蔔素，維生素E，硒，黃體酮這些物質。這些都能夠抗氧化。

大部分人也知道抗氧化對於人體的代謝重要性。因為抗氧化作用能夠在一定程度上降低血壓。

枸杞性平味甘歸肝腎經。可滋陰補腎清肝明目。高血壓患者中，中醫辨證為肝腎不足，虛火上炎者可用枸杞，也可配伍菊花萸肉丹皮等。但不提倡枸杞能降壓的說法。這實質上是把中藥當西藥用。