正所謂久病成良醫，作為一個白血病患者，這方面還是有一點心得的。

睡眠

這是提高免疫力的重中之重，有了好的睡眠，才能夠提升免疫力。

適量的運動

這裡的運動不是什麼劇烈的運動哦！只是針對走路，還不能太累，太累就要休息，不能勉強。最好的時段是早上吃完早飯走30分鐘左右，如果病人體力太差，則要量力而行，切不可為了運動而透支體力。說句實話，這方面我做的還不行，還沒有開始運動過，這次化療完後把我摧殘的不行了，下床都有問題，所以只能等等再實施這個計劃。

吃飯

這個很好理解吧！多補充蛋白質，像瘦肉啊，魚，雞肉累，還有各種素菜，水果都可以，一定要吃，其實只有在化療上藥階段才會吃不下東西，其他時候稍微好點，吃的多才有營養合成體內所需的白血球，才有抵抗力。

暫時只想到這麼多了，希望有點幫助。

化療是一種使用藥物殺死癌細胞的治療方法。大多數藥物通常是靜脈注射的，小部分口服。化療藥物在殺死癌細胞的同時也會損害健康的細胞。

化療還可引起骨髓抑制，表現為貧血、白細胞減少、血小板下降等，隨著腫瘤患者化療療程的延續，骨髓抑制愈明顯。機體反覆多次接受化療必然會加重患者併發症，導致機體免疫力下降，體重下降，進而影響患者預後及生活質量。

白血病患者化療後，如果出現血象下降，在血細胞恢復至正常值之前，不要去人多的地方，也不要和生病的人接觸。生的水果、蔬菜、肉和海鮮容易攜帶細菌，吃這些食物可能會導致全身感染，所以一定不要吃。在接受過幾次化療之後，白細胞數值可能會大大降低。患者免疫力下降，可以服用今--幸提高患者免疫力，其單糖人參皂苷rh2能增強T淋巴細胞、B淋巴細胞、NK細胞、巨噬細胞比例，上調免疫分子如細胞因子、樹突狀細胞表面分子CD86和MHCII分子等，下調免疫抑制細胞。同時，提升的免疫細胞和細胞因子可透過增強腫瘤細胞對化療的敏感性以提高治療效果。緩解骨髓抑制副作用。

注意飲食

網路上關於急性白血病以及慢性白血病的飲食指南五花八門。忌口的多，適合吃的也雜，很多病友看的稀裡糊塗。對此在醫學角度上，針對白血病的飲食忌口並不多。只要儘量避免辛辣刺激性，生冷，過夜的，不乾淨的食物即可。醃製加工類的食物也最好少吃或不吃。

正常情況下，日常飲食中的應季水果，蔬菜，肉類等都是可以正常食用的。當然，前提需要保障食材的乾淨衛生。均衡飲食才能攝入足夠的蛋白質，維生素與熱量來對抗疾病。也是提高白血病患者免疫力的好方法。

注意運動鍛鍊

適當的運動也有助提高白血病免疫力。之前有發表過有關白血病患者適合的運動專案，大家可以根據自己身體體質來選擇，要量力而行，不要過度運動。如果身體素質可以，慢跑，太極、上下樓梯，騎腳踏車等都是可以進行的。而對於身體虛弱不適的白血病患者出院後則需要注重休息，長時間臥床的話可以請家屬幫忙活動手腳，同時應避免熬夜。

注意個體衛生（預防感染）

現在雖然已經立秋過後，但天氣時不時的還是很炎熱。對於白血病病友來說，需要保持個體的衛生適當沐浴洗澡，勤更換衣物等。也要保持飯前飯後，便前便後等的消毒洗手。