慢性病都是難以康復的，包括我自己也是，長期被慢性病困擾，小時候的不健康心理導致這一切。碰到這樣的情況，首先需要調整自己心態，正確意識“生老病死，人之常情”這句話的真正含義，最主要是能接受疾病的存在，明白擁有健康其實只是一種幸運，每個人都可能面臨各種疾病的困擾，這其中就包括慢性病，既有之，則安之，任何的掙扎都是徒勞，只有接受它的存在，才能心平氣和，關鍵是怎麼樣去說服自己去接受疾病的存在了，慢慢去悟吧，只有你自己悟到了，才能真正的實現內心的改變。

這恐怕是很多得慢性病的人的心理狀態。得了高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病，每天都要吃一大把藥，還治不好，覺得自己是一個不健全的人，是在靠藥物維持生命每天心裡都抑鬱，不知道該怎麼辦。

有這種心理的人其實比那種毫不在乎、對疾病放之不管、也不吃藥的人要好很多，因為你在開始重視這個疾病了，而且也在每天堅持吃藥，病情也得到了相應的控制。

每天都要吃藥確實讓很多人覺得煩，有時都會覺得看不到希望，但如果你不吃藥會發生什麼後果呢？心肌梗死、腦卒中等很多心血疾病很有可能就會接踵而至。

我們長期控制血壓、血糖、血脂等指標最根本的目的就是為了防止心血管疾病等併發症的發生或再次發生。得了慢性病我們目前雖然沒辦法完全治癒，但透過藥物、手術、改變生活習慣等方式是可以控制其發展的。與健康人相比，得了慢性病的人除了需長期口服藥物外，其他方面其實沒有太大的區別，控制好血壓、血糖、血脂等指標照樣可以快樂工作、健康生活。而且長期健康的生活方式使得我們更自律，壽命比健康人更長都是有可能的。既然我們不能改變已經發生的事實，為什麼不能積極面對，做好現在的事情，預防未來可能發生的不良後果呢？

長期帶病生存其實是很多人的一種生活方式。中國高血壓人群現在已經接近3億人，糖尿病人群也超過了1億人。得了慢性病真的沒有必要給自己增加什麼心理負擔。相反，如果你每天保持積極樂觀、輕鬆愉快的心情其實反而更有利於血壓、血糖、血脂等指標的控制，使身體更加健康。

我很替同楊生的觀點:得了慢性病如冠心病確實對人帶來很大威協但只要長期堅持吃藥積極配合醫生治療注意生活方式的調理心情放輕鬆￣些適當加強運動予防疾病的發展那就很好的了我們只能這樣面對o

病來如山倒，祛病如抽絲。即知則安知。學點中醫養生知識，學點營養膳食調理，適合自己的運動鍛鍊。找點自樂來點情趣，調個口味，變換一下環境。

現在來看確實有點具體情況，說能治療的都被稱為“騙子”。信得著的，還沒給治好。中醫啊！什麼時候能得到“正名”。

先接受事實，改變認知正確面對，然後積極治療，配合力所能及的工作或愛好，轉移關注點，試試看，心理感受會改變的。

首先治療慢性病，病好了，焦慮也沒有了。是什麼慢性，找對了醫生很關鍵，治病與醫院是幾甲?醫生什麼職稱?沒有關連。