經驗之談
如果你家孩子小，首先你一定要有一個安全的居家環境，像有稜有角的傢俱一定要用紙包起來，避免磕傷孩子產生陰影。
首先，多出去走走
在孩子很小的時候就要帶著他多出去走走，不要只留在家裡，這樣他看到的人只有家裡那麼幾個，只要一看到多的人群就會害怕，產生恐懼。
2.要給他練習的機會
任何時候能讓他來一定不要害怕他摔倒或者是受傷而自己來，讓他在旁邊看著“小心，小心，我來！”“別動，在那坐這”“這個東西不是你能做的”“寶貝，你乖乖聽話就是對媽媽最好的幫助了”……類似這種的話雖然是出於保護的心理，或出於不信任(甚至是省事)的心理，我們常常在孩子試圖挑戰自己的能力之前，就扼阻了他嘗試的機會，讓他既來不及證明自己，又來不及學會該有的能力，還沒有開始，就已經落後了。
我家兒子在兩歲多的時候我就開始叫他掃地，自己洗襪子，即使洗不乾淨，我還得進行二次打掃，但是我仍然讓他自己的事情自己幹
外出遊玩，自己的行李還是讓他自己整理，讓他知道自己需要什麼，出去遊玩需要注意的事項。給他更多的鍛鍊的機會
3.要幫助他培養敢於進取的能力
敢於進取和承擔責任的勇氣，不是我們在嘴邊說說就能獲得的，它既包含了實際應付挑戰的能力，例如智力、體力、技巧；也包含了處理挫折、面對失敗的心智和情緒能力。因此，需要父母和長輩有計劃地來幫助孩子獲得這些能力。
關於如何培養應付挑戰的實際能力，以我個人對兒子的教養經驗來說，我認為最好的方法之一是參與體育運動，例如踢球、游泳、打球等等。透過體育運動，他能學習到肢體協調運作的技巧，感受力量和意志如何更好地配合，學會冷靜觀察和機敏審時度勢，還能從運動中感受壓力和能量釋放後的暢快。所以，爸爸媽媽可以先帶著孩子去認識和體會不同的體育專案，然後再依據他的喜好和能力，找到一項或幾項可以持續投入的運動，讓他在體能鍛鍊中學會獲得勇氣的實際技巧和方法。
4.教導他一件最重要的事——人生，是允許有許多次失敗的
可以告訴他你自己的人生挫敗，平時參與比賽的時候培養他好勝心以及失敗不可怕的道理。
經驗之談
如果你家孩子小，首先你一定要有一個安全的居家環境，像有稜有角的傢俱一定要用紙包起來，避免磕傷孩子產生陰影。
首先，多出去走走
在孩子很小的時候就要帶著他多出去走走，不要只留在家裡，這樣他看到的人只有家裡那麼幾個，只要一看到多的人群就會害怕，產生恐懼。
2.要給他練習的機會
任何時候能讓他來一定不要害怕他摔倒或者是受傷而自己來，讓他在旁邊看著“小心，小心，我來！”“別動，在那坐這”“這個東西不是你能做的”“寶貝，你乖乖聽話就是對媽媽最好的幫助了”……類似這種的話雖然是出於保護的心理，或出於不信任(甚至是省事)的心理，我們常常在孩子試圖挑戰自己的能力之前，就扼阻了他嘗試的機會，讓他既來不及證明自己，又來不及學會該有的能力，還沒有開始，就已經落後了。
我家兒子在兩歲多的時候我就開始叫他掃地，自己洗襪子，即使洗不乾淨，我還得進行二次打掃，但是我仍然讓他自己的事情自己幹
外出遊玩，自己的行李還是讓他自己整理，讓他知道自己需要什麼，出去遊玩需要注意的事項。給他更多的鍛鍊的機會
3.要幫助他培養敢於進取的能力
敢於進取和承擔責任的勇氣，不是我們在嘴邊說說就能獲得的，它既包含了實際應付挑戰的能力，例如智力、體力、技巧；也包含了處理挫折、面對失敗的心智和情緒能力。因此，需要父母和長輩有計劃地來幫助孩子獲得這些能力。
關於如何培養應付挑戰的實際能力，以我個人對兒子的教養經驗來說，我認為最好的方法之一是參與體育運動，例如踢球、游泳、打球等等。透過體育運動，他能學習到肢體協調運作的技巧，感受力量和意志如何更好地配合，學會冷靜觀察和機敏審時度勢，還能從運動中感受壓力和能量釋放後的暢快。所以，爸爸媽媽可以先帶著孩子去認識和體會不同的體育專案，然後再依據他的喜好和能力，找到一項或幾項可以持續投入的運動，讓他在體能鍛鍊中學會獲得勇氣的實際技巧和方法。
4.教導他一件最重要的事——人生，是允許有許多次失敗的
可以告訴他你自己的人生挫敗，平時參與比賽的時候培養他好勝心以及失敗不可怕的道理。