對於這個問題我是深有體會的，我就是那種LOL只敢打人機，第一次網遊pvp心跳加快的人，第一次玩網遊打幫戰的時候頭昏眼花，心跳加快，那個時候自己裝備不好，細節做的很菜，一下去就是送分，後期自己裝備好了，幫戰再也不是送分童子的時候就特別好戰，那種症狀也都沒有了，總歸一句話，有這種症狀的人是對自己的不自信和心理怕輸引起的，多玩玩就沒事了，純屬個人觀點

我也是這樣，一個人玩的時候不敢打pvp，怕輸，怕被打爆。但是要是有一個朋友陪著玩心態就會好很多，而且打的也比一個人的時候打得好。倆個人玩的時候也會有自信，多找朋友一起玩吧，畢竟遊戲就是為了開心，而不是為了贏。

你這是心理問題了。很多遊戲的樂趣就在於與人對戰，能夠體會到與人機不同的樂趣。

特別是像LOL這種MOBA遊戲如果只玩人機是沒啥樂趣的不如去玩單機遊戲。鼓起勇氣去對戰，你會發現自己也不比別人差（氪金網遊另說），再者說了遊戲而已輸了又怎樣，遊戲輸贏很正常，玩個遊戲圖個樂呵高興就行 其餘的不用想太多。

我最開始玩網路遊戲的時候其實也帶有題主這種心理。具體的原因分人也會有所不同，就我個人而言的話，那個時候性格上有些自卑。當時我總是覺得有其他玩家比我厲害，如果我去玩PVP的話就很容易輸，如果是LOL這種團隊競技遊戲還會坑隊友，再加之我還挺看重遊戲勝率的，就更不敢去玩PVP了。哪怕是LOL的匹配模式，我都不怎麼敢去玩。

其實冷靜下來想一想就會明白一個很簡單的道理：哪有人會是永遠的第一名，永遠保持巔峰狀態呢？有其他玩家比自己實力強大是再正常不過的事情了，如果就是因為害怕而不敢去玩PVP，那麼心態永遠得不到磨鍊，技術上也很難有所提高，或許真的就成了玩了很長時間遊戲依舊是菜雞的存在了。這樣還會造成惡性迴圈，讓自己覺得自己真的很菜，玩了這麼長時間也沒什麼提高，從而更加沒有勇氣去玩PVP。

為了克服這個缺點我開始排除雜念，一咬牙給自己點開一局PVP的匹配。雖然剛開始的時候技術的確比不上老玩家，對線的時候內心也超級緊張，導致失誤頻出，但是遊戲結束的時候我發現結果也沒像自己預測的那麼糟糕。有的時候我會贏下比賽，有的時候雖然輸了，但是我發現居然有隊友玩的比我還菜。他們都敢隨意玩匹配呢，我憑什麼不能玩？玩的時間久了，這種不敢PVP的想法也就漸漸淡忘了。一開始強迫自己一把，對於轉變是很重要的一步。

更何況這還是遊戲，不是我們真實的人生。如果在遊戲這種虛擬環境裡都到處心虛，那麼在現實中豈不是要更加卑微了！我就是抱著這種想法來反駁自己的自卑，一步步地，現在覺得開一局匹配是多麼輕鬆隨意的事情呀。題主可以先從LOL的極地大亂鬥入手，也是PVP，但是壓力不會有召喚師峽谷那張圖大，把遊戲PVP當成一種樂趣和享受，就會漸漸不再對PVP感到牴觸啦。

應該是因為缺少安全感問題，所以不敢打PVP，其實越不敢做的事就應該嘗試著挑戰一下，多來幾次就適應了，其實也沒什麼只不過是遊戲而已。