寶寶6個月了，基本會坐了，正是惹人喜愛的時候。6個月的寶寶如果晚上頻繁醒來，寶媽就要找原因了。

原因包括：自身因素和外在因素。首先，從寶寶身上找原因，看寶寶自身有什麼不適，比如（1）寶寶出牙難受容易醒；（2）寶寶缺微量元素（鈣、鋅等）容易出現夜醒頻繁的現象；（3）寶寶沒有吃飽，沒吃踏實老想吃容易醒；（4）寶寶吃的太飽，積食、消化不良或上火也容易醒；（5）檢查一下寶寶的鼻子，有鼻屎寶寶出氣不順容易夜醒。其次，找外在因素：（1）天氣熱或冷，被子蓋的太厚或太薄，睡姿不舒服引起寶寶夜醒；（2）寶寶尿溼或拉粑粑了，不舒服夜醒；（3）寶媽給寶寶養成的壞習慣，奶睡，習慣了不好，寶寶老找奶，含著奶頭才睡，醒了吃，吃了睡，這個習慣許多吃母乳的寶寶都有，需要改正；（4）睡覺環境不適容易引起夜醒；（5）寶媽的奶水不足，孩子吃不飽容易引起夜醒。

夜醒的原因很多，寶媽要找原因，一一排查，解決問題，6個月的寶寶如果營養跟不上，就會缺營養，該新增輔食（如米粉），或補充微量元素了（如鈣）等。寶媽需要細心照料寶寶，發現問題及時解決。祝健康！

在晚上學會睡覺後，寶寶會經歷一個醒來階段。就像成年人每晚進入睡眠週期一樣，嬰兒在每個階段都會經歷不同的睡眠週期。在過渡階段，寶寶會出現。簡單的恢復。但是，這對父母來說不是一個好現象。一旦孩子在午夜起床，它會影響他的睡眠質量。白天，他可能表現出缺乏精力或焦慮。其次，寶寶醒來後會在午夜醒來，並大聲說爸爸媽媽會和他一起玩。他沒有睡覺，也沒打算讓父母睡覺。幫助寶寶整個睡眠的關鍵是理解為什麼，這樣寶寶就可以在沒有你幫助的情況下安然入睡。

如果寶寶被覆蓋得太厚或太薄，他會被炎熱覺醒或醒來，夜間舒適的溫度和溼度會讓寶寶更安全地入睡。

如果寶寶的身體缺乏微量元素，身體內的血鈣會下降，導致大腦和神經激發寶寶半夜醒來，而且睡不好。因此，家長應經常觀察寶寶的表現，必要時到醫院檢查一下。

寶寶睡前0.5〜1小時，應讓寶寶冷靜下來，不要讓寶寶睡前過於興奮，不要讓寶寶看令人興奮的影片，講講可怕的故事，因為過度興奮，緊張會讓寶寶難以入睡。為寶寶創造一個良好的睡眠環境。室內溫度適宜，安靜，照明較暗。

如果寶寶經常在午夜醒來，可以檢查寶寶肛門附近是否有小蠕蟲。檢查寶寶是否因寄生蟲而睡不好。如果是，那麼有必要規定正確的藥物。

當你長牙時不舒服的感覺也會導致寶寶醒來。您可以檢查寶寶的牙齦頂部和底部是否出現磨牙跡象。

有些父母沉迷於讓寶寶早睡早起，晚上6點或7點睡覺，導致寶寶在半夜或清晨感到完全睡眠。並且看到寶寶醒來後，父母積極迴應，或搖動擁抱大地，或陪他玩耍，以犧牲睡眠為代價，長期傲氣讓寶寶形成了深夜玩弄的習慣。增加白天的活動量，合理安排白天小睡，並適當延遲晚上入睡的時間等。