首先，高齡產婦是指年齡在35歲及35歲以上的產婦，或者是受孕時的年齡在34歲以上。高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較年輕產婦大。高齡的產婦構成骨盆的骨骼基本都已經骨化，形成一個固定的盆腔，可導致胎兒在產出時困難，加大了分娩過程中各種風險及併發症的產生。若發生胎兒滯留在宮內引起胎兒的窘迫，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，嚴重情況下有不可逆性腦損傷，甚至窒息致命。 高齡產婦最主要的併發症為妊娠併發高血壓，容易危及到孕婦及胎兒的健康。如果在妊娠過程中有出現不適，並及時的就診，切不可諱疾忌醫。

建議高齡產婦在備孕前，行健康體檢，排除一些基礎疾病，如果有高血壓，糖尿病等，又達到了治療的指標，先治療，條件符合了，再行備孕。妊娠期間要定期產檢。平時要保持良好的生活習慣作息，戒除不良的嗜好如抽菸，酗酒，熬夜等。多吃新鮮的水果蔬菜，優質蛋白。

高齡媽咪孕期風險高？注意這5點別踩雷在現在社會，雖說晚婚晚孕已經是很普遍的問題啦。但高領孕婦相比年輕孕婦，存在的隱匿危險卻更多。身體抵抗力脆弱不說，一旦稍加不注意，就有可能引起大出血或者流產現象。如果，高領孕婦想要避免風險，生個健康的寶寶，那麼這些日常注意事項做好就很關鍵啦。1.【飲食】高年齡孕婦日常要注意飲食，因為高年齡孕婦生育能力降低，而且在懷孕的過程當中還會增加風險。因此，在飲食方面，高年齡孕婦要多吃一些營養價值高的食物，青菜水果可以多吃。每天要定量的攝入蛋白質，也要吃一些雞肉、瘦肉、魚肉等食物。不要吃沒有營養的食物，像油炸、零食、可樂等食物就不要吃啦。煙和酒也是一定不能碰的，很容易影響到寶寶的健康。2.【心情】在心情方面，孕媽一定要保持平和的心態，避免過度緊張或者心情浮動過大。如果有不開心的事情，可以選擇與家人或者朋友傾訴，而身邊的人也不要給高年齡孕婦壓力，一定要讓孕媽開心的度過每一天。3.【睡眠】高齡孕婦的體質是比較弱的，懷孕期間最好不要讓身體出現勞累的狀態。因為很容易引起流產，所以高齡產婦一定要自己休息好，最好有充足的睡眠空間，如果晚上實在睡不著的話，可以聽一些舒緩的音樂來調節。4.【檢查】高年齡孕婦是很容易出現胎兒發育緩慢和宮縮的情況，所以要注意定時到醫院做孕前檢查。要嚴格的遵守醫生的囑託，如果必要做的身體檢查，高年齡孕婦要配合醫生。高年齡孕婦還要做染色體方面的檢查，這一步是很重要的。因為高年齡孕婦檢查染色體檢查可以排除異常的疾病，對待這一點，高年齡孕婦一定要引起重視。5.【運動】高年齡孕婦每天吃飽飯的時候，要多起來走動一下，不要沒事的時候就坐著。這樣很容易引起消化不良的情況，對胎兒的發育也是會有影響的。所以，吃完飯後可以適當散散步，或者適當的做肢體動作也是可以的。這樣才能增強體質，也有利於胎兒和孕婦的身體健康。