看來你是經歷了一次，心態就已經崩了。這個問題的背後有好幾個潛在問題都需要解決。

首先說需要加強自己的承受力。人生面臨的問題要多著呢，很多有成就的人，醫生經歷了無數次的失敗，但是他們都扛了過來，最終還是取得了輝煌的成功。而每一次的失敗都成為最終成功的墊腳石。提升自己的心理承受力是一個在人生經歷中不斷提升的過程。這個需要慢慢來。這裡就不再多說了。

當務之急，就是必須解決眼前的問題。心態已經崩了，崩潰的心態是不能去面對生活的，他只能讓你的生活更加糟糕，他只能讓你的處境繼續惡化。所以說這種情況下首先要自我療愈。

有一個非常重要的觀點需要說明。我們不是因為解決了問題才心裡平安，而是心理平安了才能解決問題，這個先後順序必須要逆轉過來。我們在心理不平衡的情況下，根本就沒有解決問題的能力，我們心中一團糟，一片混亂，怎麼能看清未來的方向，怎麼能重新做出選擇？

“知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得”。這句話絕對不是廢話。

眼前的重要問題就是讓心理回到平靜狀態。這種情況下千萬不要急著去解決問題，千萬不要急著脫離困境，因為在這種情況下，是根本不可能脫離困境的。

讓心理回到平靜狀態，就是所謂的心靈療愈。讓心靜下來是非常重要的一件事情。這個時候應該圍繞著一個主題，就是怎麼樣讓心情平靜下來。你可以去登山，你可以去運動，你可以去寺廟當中請教高僧大德，你也可以參加各種靈脩課程。總之首先讓心情平安。

你的處境絕對沒有你想象的那麼糟糕，我們的恐懼心會放大我們所面臨的問題。不要在恐懼的驅使下去盲目的掙扎。

當你做到心情平靜，請相信我，你一定能夠看清自己未來的方向。你根本不需要向任何人去請教，你下一步該怎麼辦？因為所有的人與你的角度不同，他們不可能提出真正對你有用的建議。這個時候就是相信自己，相信自己心靈的指引。

這個時候最忌諱用頭腦去思考，去做計劃，去分析，去判斷。他只會讓你更加忙亂。如果頭腦能夠解決問題，你就不會走到今天這個地步。請千萬要記住，能夠真正幫你解決問題的，只有你的心靈，因為頭腦是在心靈的掌控下運作的，如果心靈陷入了混亂，頭腦必然會是一個瘋狂的嚮導。放下了頭腦，你才能夠聽見心靈給你發出的指引。按照心靈的引領，你必然能夠走出泥潭，重新開始你的人生。

在這裡我並沒有為你提出任何的建議，因為任何人都不可能代替你做出任何的決定。你要依靠的只有自己，準確的講你要依靠的，只有聽從心靈的引領。

有時候人生就像一道岔路，結果不是必然，選擇才是重點。

從小有成就到一無所有必定是一段痛苦時期，滿懷著昂揚鬥志，也經不起失敗的洗禮。

有時候人們常說，“失敗乃成功之母”，不經歷失敗如何成功。

心態決定一切，心代表一顆永不言敗，永不放棄之心，態代表做事態度。

其實誰不曾一無所有過，周圍人的嘲諷，親人的質疑，家人的不解都會隨之而來。

抱怨沒有用，一切還是靠自己，反正都一無所有了，不如趁年輕在拼一把，大不了又回到原點。