尿酸高的人是可以吃山楂的。不過，別過量，注意您的胃

說到尿酸升高，也稱為高尿酸血癥，是目前常見的代謝性疾病，和高血壓，冠心病，腦卒中等發病有著密切的關係。

有研究發現，高尿酸血癥在南方和沿海經濟發達的地區患病率較高，可能和這些地區人群攝入較多的高嘌呤含量的海產品、動物內臟、肉類食品有著密切的關係。也就是說，說明了一個問題，飲食因素是高尿酸血癥的發病因素之一。

所以，在飲食方面，應該儘量控制海產品、動物內臟、豆類製品、肉類食品的攝入。酒精對嘌呤代謝也有著明顯的影響，尤其是啤酒，所以尿酸升高的人群應該控制飲酒量，儘量戒酒。

如上簡單說明了高尿酸血癥患者應該如何控制相應飲食，這單一方面的因素，當然，尿酸升高除了和飲食相關，還和機體代謝有著明顯的關係，這也說明了為什麼有些人並沒有攝入過多的高嘌呤食物，卻發生高尿酸血癥的原因。

不難發現，肥胖也是高尿酸血癥的發病因素之一，所以，在治療高尿酸血癥時，應該從控制體重做起，經常進行適量的有氧運動，配合飲食方法，才能有效解決高尿酸血癥的問題。

尿酸高的人群需要注意自己的飲食習慣，首先說明的是尿酸高的人是可以吃山楂的（包括新鮮山楂、山楂茶等），但一次不要吃的太多，特別是胃腸功能不好的人應儘量少吃，也不建議大家加糖後食用。希望大家正確認識，正規就醫，切不可偏聽偏信。日常的飲食在高尿酸血癥的發生發展中起著重要的作用，良好的飲食習慣有利於高尿酸血癥人群的預防和控制，具體如下： 1、儘量避免或減少高嘌呤食物的攝入：我們建議高尿酸血癥人群應：①儘量避免進食動物內臟、帶殼海鮮、肉湯；②儘量少吃而不是不吃動物性肉食和魚肉，吃之前可焯水一下再烹飪；③植物性高嘌呤食物如菠菜、萵筍、菜花、菌類等不會增加痛風的發病風險，相反這些植物呈鹼性，有利於痛風的控制，建議大家食用。2、增加新鮮蔬菜和低果糖水果的攝入：新鮮蔬菜有利於尿酸的控制，同時也是痛風的保護因素，建議大家每天進食500g以上為宜。低果糖水果如草莓、菠蘿、櫻桃、西瓜、李子、木瓜、牛油果、山楂等是可以攝入的，但應儘量少吃果糖豐富的水果如鮮棗、柿子、香蕉、鮮桂圓、石榴、荔枝等應限制食用，做到淺嘗輒止，不可多吃。3、多飲水，避免飲用酒類和果糖豐富的飲料：多飲水有利於稀釋和排出尿酸，建議大家每日飲2000ml以上，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶和咖啡。應避免飲用果汁、可樂、清涼類飲品等果糖豐富的飲料。我們不建議尿酸高的人群飲酒，如飲酒因適量，以紅酒為宜。4、其他飲食注意事項：對於尿酸高的人群，其他飲食方面建議如下：①可以吃蛋類，每日可以吃1個雞蛋；②建議飲用脫脂或低脂乳類及其製品，每日300ml為宜；③建議進食低升糖指數的穀類，如糙米、蕎麥等。

尿酸高的患者是可以吃山楂的。

尿酸高的患者在飲食方面清淡飲食，禁止吃辛辣刺激的食物，禁止喝啤酒吃海鮮，尿酸高的患者可以吃一些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、黃瓜、西紅柿、冬瓜、芹菜等。最重要的是尿酸高的患者要多飲水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。