97%的人都會有蟎蟲的，只是數量不同。

像我是屬於那種溼氣比較重，然後頭髮比較油膩的，之前去鏡檢的時候，頭上的蟎蟲就會比較多一些。

因為蟎蟲平常是以油脂，角質細胞這些為食的，所以大油頭的人，很容易招來蟎蟲。怎麼判斷頭上的蟎蟲是否超標？

1、經常感覺頭皮瘙癢

在出現蟎蟲的時候，頭皮瘙癢是一種比較常見的現象，會感覺自己的頭上有蟲子在爬，並且總是想用手去撓。

2、 經常出現掉髮的現象

由於蟎蟲存在頭髮上會吸取頭皮的營養，在吸取足夠後會分泌一種溶解脂肪的酵素，這種酵素會導致頭髮出現脫落的現象； 因此如果有發現出現頭髮脫落的現象，在排除一些其他疾病的出現時，就要警惕有可能是蟎蟲出現。

3、 頭髮經常油膩

如果發現自己在洗完頭後的第2天就出現油膩的現象要注意，這有可能是蟎蟲存在頭皮上，它存在頭皮上會排出一些廢物，而這些廢物會堵塞毛囊，讓營養物質受到阻礙就會讓頭皮越來越油膩； 所以如果發現自己在洗完頭後沒多久就出現頭髮油膩的現象是要警惕，有可能是出現蟎蟲。 4、 毛囊炎

由於蟎蟲的發生會在頭皮上分泌一些物質，而這些物質會堵塞毛孔，這樣不僅會讓油脂分泌過多，還會導致毛囊炎的發生。 所以如果發現頭皮經常出現毛囊炎，就要注意，特別是在經常清理頭皮頭髮的情況下。

怎麼消除頭皮上的蟎蟲？

1、 用薄荷泡水

薄荷具有益菌清涼的效果，在平時洗頭的時候用它來洗頭，可以破壞頭皮上的蟎蟲，減少蟎蟲的存在。 2、 進行高溫暴曬

由於蟎蟲怕熱，燙洗或者暴曬都可以幫助殺死蟎蟲，所以在平時要定期清洗自己的枕頭以及床上用品，可以殺死寄生在用品上的蟎蟲。

3、問荊蕁麻草洗髮水洗頭

含有的問荊、蕁麻草屬於天然草本植物，具有控油，除蟎抑菌的作用。每天用來洗頭，可淨化頭皮毛孔油脂、去除蟎蟲、增強毛囊代謝功能、幫助毛髮恢復生命力。