我們在生活中很希望得到別人的欣賞，卻很少想到欣賞自己。事實上，能夠做到自我欣賞的人也是不多的。我們通常會羨慕或者嫉妒別人，卻對自己的優點與長處選擇性忽略。我們都熟知的一些詩詞中寫到，“你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你”“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。欣賞自己，是我們認識自己的過程，只有做到了自我欣賞，才能更好的處理自己與他人、與外界的關係。

首先，自我欣賞需要建立在自我認知的基礎上。我們在之前的回答中論述了自我接納的重要性和方法。那麼自我欣賞的前提首先是自我接納，明確自己的優點和缺點，基於自己的實際情況對自己的成果或者狀態進行評價，而不是盲目的否定或者肯定自己。很多有自卑心理的朋友往往會表現出另外一個極端，即盲目自信，不容否定。這也是不健康的心態，掩蓋實際上的不足與不完美而獲得自我肯定，其實一種欺騙自己的行為。

其次，自我欣賞要正確對待他人的評價。我們生活中，人與人之間的相互比較在所難免，別人的評價也會有好有差。這種評價僅僅基於對方的對某件事情的難度、付出、重要性的認知，還可能摻雜著個人情緒或者情感，因而並不是一種完美、客觀的評價，這些評價可以作為我們繼續努力或者改進工作的建議，但不應成為左右我們心情的因素。

自我欣賞，這世上美人可多，多金的多，也許你看多會自卑，所以把目光轉移到自己身上，也許我還能再變好一點，這世上沒人比我更愛，在乎自己

《欣賞人者善，被欣賞者樂》

自我欣賞是一種“休養”，可以贏得健康的心理狀態；

欣賞他人是一種“修養”，可以提升自身的眼界和格局。

我個人認為二者都很重要，但是非要比較的話，我個人會傾向於後者——更多地去欣賞他人。

理由之一，“欣賞人者善”，欣賞別人，可以拓寬自己的胸懷，讓自己能夠有足夠的高度和眼界去看清並欣賞到更多的美好，從而有更多的可能去學習別人的優秀、提升自己的價值。

理由之二，“被欣賞者樂”，人們更容易喜歡上欣賞自己的人，所以，欣賞他人，還是一種良性的取悅他人、讓更多的人反過來也欣賞自己的大智慧。

人們去欣賞甚至去崇拜別人，的確是一種本領和美德。但是很多人難以接受，或根本不願意承認身邊的優秀，換句話說見不得身邊人的好。

千萬不要大驚小怪，我認為，人是普遍更愛自己、更欣賞自己的動物，所以，我們不自主地輕視甚至否認身邊的優秀，更關注甚至放大自己優秀，是人性中一種普遍存在的嫉妒遮擋出來的陰暗，人們不必要去刻意鄙視或否定它的存在。

但是，我們應該努力去剋制，切不可讓這種本能的嫉妒氾濫成：

1、否認也就罷了，不懂得人各有長的基本道理和常識，不自量力地用自己平庸的一面去比較那些自己尚未達到的優秀；

2、刻意誇大身邊人的缺點或短處，惡意掩蓋人家的優秀；

3、不遺餘力地蓄意阻撓身邊人的優秀和成長；

4、更有甚者，憑藉自己的權利或掌控的資源處心積慮去毀滅別人的優秀總之，嫉妒本是無可非議的，因為那是人類的一種本能。但是，千萬不要任其氾濫成大家所不齒的卑鄙或者法律所不容的犯罪。。。

同有思想的朋友們共勉。