一夜白髮在歷史記錄中是確有其事的，“一夜白髮”的特徵就是毛髮迅速變白，出現這種情況完全是因為情緒失常，造成內分泌失調、機體代謝發生紊亂而引起的。極度緊張、憂愁、恐懼的情緒，使體內發生一系列急劇的變化，在極短的時間內出現了頭髮的黑色素脫失，造成了一夜白髮。從醫學生理角度講，人體是一個統一體，當出現急躁、激動、焦慮和抑鬱等情緒波動時，內分泌和神經系統的功能就會紊亂，這就造成了面板表面密佈的微血管的收縮和舒張平衡。尤其是情緒突變時，神經末梢釋就會釋放出放大量的使面板血管擴張的乙醯膽鹼，從而導致面板和毛髮發生病理反應。臨床經驗發現，除了遺傳、慢性疾病、內分泌失調，缺乏營養等這些臨床上常見的因素外，情緒的失常也可以使頭髮變白。現代生活中，學習和工作的忙碌、用腦過度、心靈長期受到刺激等都可使供應毛髮營養的血管發生收縮，影響了毛囊製造黑色素的正常功能，而且其輸入渠道也收到阻礙，於是在短時間內就產生了大量的白髮。基於以上白髮原因，因此在生活中，一定不要給自己太大的壓力，要注意緩解緊張的情緒，調節自己的生活。只有這樣，在平和心態的作用下，才不會出現白髮的生長。

一夜白髮現實中不存在的，為什麼哪？因為沒有科學依據。我們平時看電視劇或者看武俠小說，都會有一夜白頭的現象發現，就是如果一個人經歷了很大的恐懼，或者是傷心到極度的時候就會發生一夜白頭的現象那麼，在現實生活中真的會發生一夜白頭的現象嗎？而一夜白頭的現象又是怎樣出現的呢！其實一夜白頭這種現象，它僅僅是一種藝術上的修飾手段，並沒有科學上的證據。大家瞭解一下白頭髮產生的原因和產生的科學依據就會知道，一夜白髮這種現象並不會發生。

1 不能否認的是，一些壓力或者是情緒低落，甚至是精神緊張的，都會有白髮之間產生關聯，如果長時間的壓力過大或者是精神持續緊張的話，是很有可能產生白頭髮的。但是一夜白髮這種說法還是沒有科學依據的。

2 因為當人一旦壓力過大的時候，頭皮上的毛細血管就會處於持續收縮的狀態。一旦毛細血管一直處於持續收縮狀態的話，那麼，就會導致毛母細胞的功能低下。所以進而黑色素製造就會隨之下降。所以也就導致了白頭髮的產生。

3 雖然頭髮會與情緒壓力精神有關，但是白頭髮的長出是一個循序漸進的過程，白頭髮的生長會從根部開始長起，所以不可能出現一夜之間滿頭的都會出現白髮的症狀。所以一夜白髮這種說法還是不存在的。

注意事項

產生白髮，就是因為黑素細胞和色素細胞功能的衰退，黑色素無法正常附著在頭髮上，所以就變成了白髮。平時除了壓力以外，還可能受到年齡的增長，遺傳或者是營養不足的影響。還有可能是因為不好的生活習慣造成的。