作為心理疾病，抑鬱症和強迫症對個人心理的影響程度都是很重的。很難說抑鬱症的關注度高於強迫症。這種感受可能是因為抑鬱症往往與自傷和自殺聯絡到一起，容易引起關注。

強迫症的患者主要是焦慮、痛苦，因為明知不必要的事情或想法，自己忍不住要去做要去想。對於這種情況，往往可以透過理性的分析降低症狀對生活的影響。

抑鬱症主要是心情低落、悲觀厭世，猶如將自己困在荒涼的世界裡，嚴重者甚至傷害自己，選擇極端的方式。對於抑鬱症，單純的心理諮詢很難徹底解除悲觀的心態，往往輔以藥物治療。

此外，在有些情況下，強迫往往伴隨抑鬱，比如由於無法改善自己的強迫心態，導致抑鬱，二者在一定程度上相互關聯。

就本質而言，都是很慘的病了。

但是，你遇見的一百個人中，有抑鬱傾向的人遠遠要比強迫傾向的人多。

並且，抑鬱是自己的事，抑鬱的人更多的是令人擔憂心疼，而強迫是別人遭罪，我們更願意去關心痛苦的人，不是挑剔的人。

不管怎樣，健康最好。己所不欲，勿施於人。

如果了無牽掛沒有責任，死一死也是可以的，但是在這個社會上，誰能無所虧欠和無人關連呢！得病了就積極治療，有傾向了就及時調整，不管有沒有人關注，自己都要愛惜自己，尊重世界。

我想是因為抑鬱症在媒體上出現得更多，很多名人由於抑鬱症自殺，從而引起人們更多的關注。但是，其實與強迫症有關的強迫思維在人群中也非常普遍。心理學上還有一個概念，叫作反芻思維，簡單講就是心裡有一件事放不下，在腦子裡反覆地思考，非要想出個答案。一般人會將反芻思維和強迫思維混淆，儘管它們在心理學上是兩個概念，但的確兩者有很多共同點。而反芻思維是抑鬱症的一個典型症狀。因此，雖然在醫學、心理學上將疾病細分，但是他們背後卻有很多共同點。