吃的多，並不代表營養全面；也不代表營養結構適合寶寶這個階段裡，消化酶的特點；更不代表寶寶都能消化吸收掉哦。
☞首先，來了解一下，在母乳或奶粉餵養之餘，新增輔食的作用，或者說輔助功能吧。
我們知道，寶寶喝奶，主要喝到的營養物質是脂肪（及脂溶的維生素等）、蛋白質、多糖、維生素和鈣鐵鋅硒等各種微量元素。
而奶中缺少的東西呢？
^O^一是鐵。
從四-六個月開始，寶寶身體內儲存的鐵元素（從母體中帶來的鐵），已經消耗得差不多了。所以這個階段，寶寶主要從食物中獲得 鐵元素 哦。
最補鐵的是動物肝，和各種未煮熟時顏色為紅色的肉（就叫紅肉啦）。最方便的是加鐵米粉哦。
^O^二是需要補充維生素D。
母乳和奶粉中都缺少的東西，可以用 維生素D滴劑 來補充。
^O^可以用食物補鈣。
用食物補鈣，很容易，也很安全，完全不會造成寶寶囟門早閉啥的。
主要食物有，芝麻醬、蝦皮、小銀魚等。
後二者，可以剁碎新增在食物裡哦。
^O^其他的，對毛髮和大腦好的蛋白質、對大腦發育好的DNA等，都可以用蛋類來補充。
注意是煮熟的雞蛋、鵪鶉蛋等，不要加工過的蛋類製品，也不要容易攜帶寄生蟲的糖心蛋哦！
^O^多吃蔬菜、五穀，可以補充維生素、提高免疫力。不用多說了吧？
^O^最後，讓寶寶長胖的主要營養物質，就是脂肪啦。
有些家長擔心脂肪不好消化，在後面的部分，來詳細說一下。
☞寶寶喜歡的營養結構。
對寶Bora說，最容易吸收的是什麼呢？是大米、麵粉做的麵條、饅頭嗎？（這些都屬於碳水化合物、或者說 澱粉 7）
不見得哦。
下面，就是揭露真相的時刻！
我們知道，寶寶的母乳，以及仿母乳而製造的奶粉，在嬰兒的每個階段都會略有改變。
這就是為了方便寶寶吸收，而做的改變哦！
而前十個月的時候，母乳中最多的，並不是澱粉，二是脂肪哦！（見圖一）
這樣可以說明了吧？寶寶很適合吸收脂肪。
所以做輔食的時候，可以把排骨上的肉剃下來，用專用案板剁進寶寶的粥裡，或加鐵米粉中。
這樣，既可以增膘，又可以補鐵，一舉兩得哦。
另外，動物奶油和低鹽芝士中，脂肪也挺多的。我家孩子小的時候，為了應對老人們的“增重期望”，我也會想辦法打發了奶油拌進水果中，或買專門的寶寶芝士，開給寶寶吃。
☞嬰兒胃很小，需要少食多量地餵養。
為了讓寶寶更好地吸收，也為了防止撐到寶寶的脾胃，^O^可以模仿幼兒園裡的做法，把三餐分成四餐，甚至五餐，開給寶寶吃。
^O^餵奶的時間，也可以和吃輔食的時間岔開來安排哦！
^O^而且，寶寶的輔食，應該是由零到整，根據寶寶牙齒髮育的程度來新增的。
所以，可以充分利用好研磨碗、輔食剪等工具，來幫寶寶提前處理一下食物哦。
吃的多，並不代表營養全面；也不代表營養結構適合寶寶這個階段裡，消化酶的特點；更不代表寶寶都能消化吸收掉哦。
☞首先，來了解一下，在母乳或奶粉餵養之餘，新增輔食的作用，或者說輔助功能吧。
我們知道，寶寶喝奶，主要喝到的營養物質是脂肪（及脂溶的維生素等）、蛋白質、多糖、維生素和鈣鐵鋅硒等各種微量元素。
而奶中缺少的東西呢？
^O^一是鐵。
從四-六個月開始，寶寶身體內儲存的鐵元素（從母體中帶來的鐵），已經消耗得差不多了。所以這個階段，寶寶主要從食物中獲得 鐵元素 哦。
最補鐵的是動物肝，和各種未煮熟時顏色為紅色的肉（就叫紅肉啦）。最方便的是加鐵米粉哦。
^O^二是需要補充維生素D。
母乳和奶粉中都缺少的東西，可以用 維生素D滴劑 來補充。
^O^可以用食物補鈣。
用食物補鈣，很容易，也很安全，完全不會造成寶寶囟門早閉啥的。
主要食物有，芝麻醬、蝦皮、小銀魚等。
後二者，可以剁碎新增在食物裡哦。
^O^其他的，對毛髮和大腦好的蛋白質、對大腦發育好的DNA等，都可以用蛋類來補充。
注意是煮熟的雞蛋、鵪鶉蛋等，不要加工過的蛋類製品，也不要容易攜帶寄生蟲的糖心蛋哦！
^O^多吃蔬菜、五穀，可以補充維生素、提高免疫力。不用多說了吧？
^O^最後，讓寶寶長胖的主要營養物質，就是脂肪啦。
有些家長擔心脂肪不好消化，在後面的部分，來詳細說一下。
☞寶寶喜歡的營養結構。
對寶Bora說，最容易吸收的是什麼呢？是大米、麵粉做的麵條、饅頭嗎？（這些都屬於碳水化合物、或者說 澱粉 7）
不見得哦。
下面，就是揭露真相的時刻！
我們知道，寶寶的母乳，以及仿母乳而製造的奶粉，在嬰兒的每個階段都會略有改變。
這就是為了方便寶寶吸收，而做的改變哦！
而前十個月的時候，母乳中最多的，並不是澱粉，二是脂肪哦！（見圖一）
這樣可以說明了吧？寶寶很適合吸收脂肪。
所以做輔食的時候，可以把排骨上的肉剃下來，用專用案板剁進寶寶的粥裡，或加鐵米粉中。
這樣，既可以增膘，又可以補鐵，一舉兩得哦。
另外，動物奶油和低鹽芝士中，脂肪也挺多的。我家孩子小的時候，為了應對老人們的“增重期望”，我也會想辦法打發了奶油拌進水果中，或買專門的寶寶芝士，開給寶寶吃。
☞嬰兒胃很小，需要少食多量地餵養。
為了讓寶寶更好地吸收，也為了防止撐到寶寶的脾胃，^O^可以模仿幼兒園裡的做法，把三餐分成四餐，甚至五餐，開給寶寶吃。
^O^餵奶的時間，也可以和吃輔食的時間岔開來安排哦！
^O^而且，寶寶的輔食，應該是由零到整，根據寶寶牙齒髮育的程度來新增的。
所以，可以充分利用好研磨碗、輔食剪等工具，來幫寶寶提前處理一下食物哦。