這個問題我來回答一下，只是個人的觀點僅供參考。

91年的今年已經是28歲了，虛歲就是29歲了，馬上30的人開，目前如果是還沒有物件的話，你這邊可能是在忙事業，或者是在創業，因為創業確實比較辛苦，根本就沒有時間陪女朋友，這個也深有體會，另外就是目前可能還在學習，在深造自己的學歷，因為我有一個表妹現在也是28歲了，目前上的是博士後還在讀書呢。所以像以上這兩種情況沒有物件的人居多很正常的。

但是如果你不是這兩種情況，就是情況一般，也早早畢業了，目前也一直在上班掙錢，那我的建議就是應該好好思考一下了，年齡在這放呢，不說談婚也應該有物件了，如果不抓緊時間找的話，年齡越來越大，如果自己的收入也一般，到時候就不太容易找了，而且女孩越大越現實，所以給朋友您的建議就是抓緊時間找。

就是需要擴大自己的交際圈，如果你們上班的，你沒有女朋友，那麼你圈子的男同胞大部分是不是也沒有女朋友呢，如果一有時間都是你們在一起玩那你更沒機會接觸其他的女生了，如果你朋友有物件那他物件就有可能給你介紹認識她的朋友，所以你機會就會增多了。所以圈子肯定是需要想辦法擴大的，圈子大了很多事情的機會都會增加，不要總是在自己的小圈子混了。要走出去多結交一些性格外向的朋友，多參加一些聚會，這樣慢慢的朋友會多起來，異性朋友也會多起來，那麼自己找物件的機會也會更多一些。

第一種辦法，換個工作。推薦換個帶有銷售性質的工作，可以拓展自己的交際圈。

第二個辦法，發展自己的一些興趣愛好。比如健身，爬山，跑步等，都有相應的圈子，組織的活動多去參加。