社會越是飛速發展越是發達，人類的智商越是急速退化
科技越來越發達，人的很多行為都在被外界（機器/計算機等）取代，所以人變的越來越懶，根據生物進化的“用進廢退”原則，人在某一方面越懶，這方面的能力就會蛻化。而在人變懶的各種行為裡，只有一種是負面的，卻也是最致命的，那就是人變得“懶於思考”。
人變的懶於思考，最重要的表現，就是：低等快樂成癮
看看我們現在的生活吧，各種短影片/娛樂節目/遊戲等等，讓大家沉浸在各種淺層的刺激裡，這些淺層的刺激讓我們上癮，一個個碎片化的滿足，把我們的生活填滿了。
回頭想想，感覺時間好像很緊缺，不夠用，但是再一細想，好像完全沒有做出什麼重要的事情。一片空虛！
人一旦對這些容易獲得，短時間就能讓人達到思想愉悅的精神刺激上癮，就叫做低等快樂成癮。
“上癮”的邏輯是如何被設計出來的？
人的大腦裡有一種叫多巴胺的神經傳導物質，當人被外界刺激的愉悅時，多巴胺會大量爆發出來，比如一個擁抱、一句讚揚的話，一個幻象，都會引起多巴胺的升高，當外界的刺激夠強烈，人的身體就會進入到一種如痴如醉如夢如幻的感官體驗，即湧起一陣陣“快感”，感到很“爽”。
“爽”的淺層次的體驗有笑話、美食、挑逗、讚美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個原因）；中等層次的體驗有抽菸、遊戲、整容；深層次體驗有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。
對比這三者，如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品的致隱是很難戒掉的……
現在的世界越來越開放/無束，人們時刻都在網際網路上追求“爽”的各種體驗，約會/娛樂/遊戲/八卦秘聞/色情段子/性挑逗等等，於是人越來越沉迷於這種短暫的上癮體驗。這些精神上癮，跟毒品上癮並沒有本質上的區別。
更可怕的是：人是會對快感脫敏的，快感的閾值是會不斷升高的。一個人要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續、更強烈的刺激，才能繼續獲得快感。
比如有的人抽菸，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到後來要一天兩包，最後甚至要兩根菸一起抽才有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個邏輯。
有這樣一個實驗：在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡……
因此，為什麼現在很多人刷短影片可以刷個一天不停，因為一旦停下來就會感到空虛。
反過來想想，為什麼真正讓人有成就感的事情，真正有意義的事情，大都是乏味而枯燥的呢？那是因為，真正的大事，都是要經歷無數的挫折和痛苦，最終才能達到我們想要的結果，對比起其他那些短暫就能讓我們愉悅的精神鴉片，顯然這個歷程太辛苦了。
所以，希望大家能脫離低等快樂成癮，把更多的時間花在讓自己變得更好更強的事情上去，因為這些事情才能最終鑄就你的成功。
社會越是飛速發展越是發達，人類的智商越是急速退化
科技越來越發達，人的很多行為都在被外界（機器/計算機等）取代，所以人變的越來越懶，根據生物進化的“用進廢退”原則，人在某一方面越懶，這方面的能力就會蛻化。而在人變懶的各種行為裡，只有一種是負面的，卻也是最致命的，那就是人變得“懶於思考”。
人變的懶於思考，最重要的表現，就是：低等快樂成癮
看看我們現在的生活吧，各種短影片/娛樂節目/遊戲等等，讓大家沉浸在各種淺層的刺激裡，這些淺層的刺激讓我們上癮，一個個碎片化的滿足，把我們的生活填滿了。
回頭想想，感覺時間好像很緊缺，不夠用，但是再一細想，好像完全沒有做出什麼重要的事情。一片空虛！
人一旦對這些容易獲得，短時間就能讓人達到思想愉悅的精神刺激上癮，就叫做低等快樂成癮。
“上癮”的邏輯是如何被設計出來的？
人的大腦裡有一種叫多巴胺的神經傳導物質，當人被外界刺激的愉悅時，多巴胺會大量爆發出來，比如一個擁抱、一句讚揚的話，一個幻象，都會引起多巴胺的升高，當外界的刺激夠強烈，人的身體就會進入到一種如痴如醉如夢如幻的感官體驗，即湧起一陣陣“快感”，感到很“爽”。
“爽”的淺層次的體驗有笑話、美食、挑逗、讚美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個原因）；中等層次的體驗有抽菸、遊戲、整容；深層次體驗有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。
對比這三者，如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品的致隱是很難戒掉的……
現在的世界越來越開放/無束，人們時刻都在網際網路上追求“爽”的各種體驗，約會/娛樂/遊戲/八卦秘聞/色情段子/性挑逗等等，於是人越來越沉迷於這種短暫的上癮體驗。這些精神上癮，跟毒品上癮並沒有本質上的區別。
更可怕的是：人是會對快感脫敏的，快感的閾值是會不斷升高的。一個人要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續、更強烈的刺激，才能繼續獲得快感。
比如有的人抽菸，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到後來要一天兩包，最後甚至要兩根菸一起抽才有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個邏輯。
有這樣一個實驗：在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡……
因此，為什麼現在很多人刷短影片可以刷個一天不停，因為一旦停下來就會感到空虛。
反過來想想，為什麼真正讓人有成就感的事情，真正有意義的事情，大都是乏味而枯燥的呢？那是因為，真正的大事，都是要經歷無數的挫折和痛苦，最終才能達到我們想要的結果，對比起其他那些短暫就能讓我們愉悅的精神鴉片，顯然這個歷程太辛苦了。
所以，希望大家能脫離低等快樂成癮，把更多的時間花在讓自己變得更好更強的事情上去，因為這些事情才能最終鑄就你的成功。