寄生在頭上的蟎蟲，被稱為頭蟎，也被稱為是“剪髮蟲”，許多的頭皮問題的背後其實是頭蟎在暗暗搞鬼。

蟎蟲很小，用肉眼不能看到，但是蟎蟲大量滋生時，頭髮也會出現一些徵兆。

你頭上有沒有蟎蟲，看這3點就知道了

1. 頭皮瘙癢，夜間更甚

臉上的蟎蟲在頭皮深層爬行，刺激真皮層，引發隱隱的瘙癢感，因為蟎蟲常在夜間活躍，所以瘙癢感會在夜晚更甚。

2. 頭髮冒油多

蟎蟲不斷堆積和繁殖，刺激了皮脂腺分泌過量油脂，導致頭髮油膩得快，有時候頭髮油到打綹，用手摸頭一手油。

3. 頭髮長小疙瘩，反覆長，成片長

蟎蟲在毛孔裡鑽進鑽出，把他們身上的很多細菌都攜帶進面板深層，導致毛囊被感染，形成頭皮小疙瘩，而且反反覆覆發作，瘙癢難耐，難以根除。

一旦出現這些問題，應該怎麼解決？

1. 植物去蟎

自然界中有許多植物具備驅趕蟎蟲的功效，例如異株蕁麻，就號稱“天然的蟎蟲剋星”，植物種含有一種黃酮素，能夠刺激蟎蟲的中樞神經，讓蟎蟲力竭而死。

用異株蕁麻煮水洗頭，堅持一週就能滅殺95%的蟎蟲。

有些地區不容易買到新鮮的蕁麻草，可以使用異株蕁麻洗髮水達到相同的功效。

2. 做好起居用品清潔，防止反覆感染

人大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，床單、被套、枕頭用久了也會成為蟎蟲的集聚地，為了避免反覆感染，需要定期清潔起居用品。

相關研究表明，每週一次高溫清洗和暴曬能夠有控制蟎蟲的數量，做不到每週清洗，至少也保持一月一洗，一週一曬的頻率。

3. 養成良好的生活習慣，恢復身體抵抗力

蟎蟲得以肆虐的根本原因還是在於身體抵抗力缺失，要養成良好的作息習慣保證充足睡眠，戒菸戒酒，經常運動鍛鍊身體，堅持下去身體素質自然會慢慢變好。

1、用問荊蕁麻洗髮水，問荊蕁麻能破壞蟎蟲的生存環境，能夠制衡頭皮微生物，調節油脂分泌，消滅蟎蟲排出體外，而且，這類洗髮水包含7大植物，缺一不可相互搭配，維持頭皮菌群平衡，恢復頭髮原有清爽的亞子。

2、用高濃度的濃鹽水加白醋，讓蟎蟲缺水而死，洗頭的時候在盆裡面兌上3：1的比列，來浸泡頭皮，但是這種方法偶爾用用就好，用多了會刺激頭皮受不了。3、用薄荷煮水，薄荷的功效就是抗氧化、抗菌、抑菌，每天用新鮮的薄荷嫩葉煮水洗頭，可減少油脂、減少細菌，堅持下來能有效抑制蟎蟲。還有除了頭皮出油之外能判斷是有蟎蟲，還可以用這幾方面來判斷自己頭上是否有蟎蟲：1、頭皮長痘蟎蟲將細菌和油脂堵塞在毛囊裡，進而刺激毛囊，加重毛囊堵塞和炎症，誘發頭皮小顆粒，或痘痘的形成，小顆粒還能摳下來。2、頭皮屑增多當蟎蟲啃食頭皮細胞營養,破壞細胞時,會刺激面板感覺神經,引起瘙癢,甚至頭屑也會隨之增多。

3、經常掉髮