首先要具備一定的文化修養和內涵，就是人們所說的見多識廣，這樣你才知道你在不同的場合該說什麼，不會因為語言和知識的匱乏造成說了上句就沒了下句。。 其次要學會“聽”，在說話之前先聽別人所說的話是想要表達什麼，處於一種什麼樣的心理狀態說的，不要別人的話說了一半你就自顧自的滔滔不絕亂說一通。。 最後當然就是多“說”，說話也是一門學問，也是需要靠平時的積累，不斷的和不同的人打交道，慢慢的你就會知道和不同性格的人該用什麼方式去交談，開始的話當然可以先拿自己的家人又或者朋友當“實驗品”，要懂得利用投其所好來開啟別人的話匣子，要不全你一個人在說，不是別人煩死就是自己累死。。 要補充的當然還是自己的一種態度，要相信自己對自己有信心，敢於去交談，不要覺得這是件不好意思的事情，也不必害怕暫時性的說錯話，要知道不久的將來你或許會被別人稱讚口才好呢。。

所以吶，要對自己有信心。相信自己，一定可以。

你的口才查，因為你老是玩手機，有時間去玩，也沒有時間看書，口才差，不是口吃，那就多讀書，書中自有黃金屋，感覺那裡差，就讀哪方面的書籍，能提高你的口才，你看人家說話溜的，肚子裡肯定是有墨水的，你沒有文化，就是吹牛B，也不如人家吹的搞笑，有內涵，有高度。

平常多看書，多看新聞，多和能說的人去一塊，如果是男人，多看看國際新聞，關注一些大家都喜歡的話題，如果是女人，多瞭解一下美容化妝，穿衣打扮方面的知識，尋找大家都喜歡的話題，這樣和大家在一塊可以有話說，主動和大家聊天，多聊天，慢慢的就會鍛煉出來你的口才

去做銷售，多讀書，多開眼睛影片，每天起床對著鏡子說我能行。豐富自己的視野，擴大自己的知識面，你口才不好，無非就是別人說什麼你不知道怎麼搭話