籃球過人分為幾種，常見的有交叉步突破、同側步突破（也稱順步突破）、轉身突破等。

　　交叉步突破就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後，達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。

　　同側步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入，然後擺脫。

　　轉身突破則是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。

　　總之，突破的關鍵在於腳步，最終結果都是想辦法讓對方只能在身後。

　　蝴蝶穿花

　　步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。

　　步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。

　　步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。

　　步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。

　　步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。

　　步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。

　　步驟七：突然急停後撤跳投。

首先呢，帶球者的視角一定要掌握好，不能往球場死角，防守者多的地方運球。其次，各種運球基本技能要熟練掌握，過人時要時刻觀察防守者的佔位，身高等，儘量壓低球跟地面的距離，降低個人中心，根據自己特點:用速度或者技巧，一定要自信的帶球過人！