形意內家拳，中國三大內家之一，太極、八卦、形意，形意創始人郭雲深前輩。傑出的弟子王薌齋中國近代武術家，所創意拳！中國武術之精華。文軒

形意拳和散打，拳擊，摔跤一起練較好。

從混沌的哲學觀去看，功夫沒有好壞，是在人，這句話好像有理，不管是形意拳還是其它武術，只要不斷的去實踐實戰，最後就會得出資料，什麼樣的動作才是最好的動作，什麼樣的動作才是最合適你的動作。

但可惜呀，誰有那麼多的時間呢， 誰有這種嚴謹的統計思想呢。關於形意拳第一代是建立者，他絕大數是實戰過的經驗總結，第二代是聽師傅的，見證了師傅的打法，而到了第三代，第四代，他們已經脫離了實戰的環境，他只能說，這是我爺爺這麼說的，和徒弟，朋友之間的熟人圈子裡交流，沒有實戰，這些技術能不能適應習練者本人已經是未知數了。

形意拳如果要練的更好，一是實戰數所統計，二是吸收散打，拳擊，摔跤的一些訓練體系。

五形拳只是功法不是技法，而且練的時間長了就不會實戰了，原因在於所有習練形意的都只是注重攻擊而不會防守，特別是對頭部的防守一點沒有，腿法就更不用說了，他們很少練傳武中的腿法更不用說用功了，不信你看身邊所有練形意的，腰硬腿拙是普通的現象，練武不練腰，終究藝不高，練功不練腿，一路冒失鬼。不針對個人，只是說事，多有得罪，見諒

老話講：進得一門比海深。關鍵在於進沒進入門內。若能深入法海，博得道要.便是打人如掛畫了。見異思遷，終究在門外徘徊。

形意拳和傳武任何一種拳術一起練都好。取長䃼短

，中華傳統武術內家拳法的形意拳是內家拳法唯一

的剛猛兇狠拳法，能量勁力在武林江湖霸氣十足，頗具武林江湖霸主的王者風範，武林聯盟的頭把交椅就是傳武內家拳形意拳的。形意練氣又練力，長期的鍛練，對體力的消耗有一定的干擾，習武人都知道傳統武術一通百通，它們雖同源不同宗，但都有一共練，那就是練氣（氣沉丹田）。丹田在肚臍下三吋之處，它是傳武，養生，佛道Y共同認證的功夫能量勁力，養生能量的集聚地。傳武內外二家拳法有著差異化不同的練法。修練傳統武術的名師大咖，普通練家練武並非只練一種拳法，他們大多都是同時內外兼修，剛柔並濟的同時修練各種拳法，以對拳術的技擊技巧，能量勁力釋放的互補，取長補短，它就能對習武人的獨門絕技，有著量化的能量勁力的最大化的升級。內外兼修是傳統武術最大的神奇。不懂它習武你只是入門級。形意拳的修

形意內家拳，中國三大內家之一，太極、八卦、形意，形意創始人郭雲深前輩。傑出的弟子王薌齋中國近代武術家，所創意拳！中國武術之精華。文軒

形意拳和散打，拳擊，摔跤一起練較好。

從混沌的哲學觀去看，功夫沒有好壞，是在人，這句話好像有理，不管是形意拳還是其它武術，只要不斷的去實踐實戰，最後就會得出資料，什麼樣的動作才是最好的動作，什麼樣的動作才是最合適你的動作。

但可惜呀，誰有那麼多的時間呢， 誰有這種嚴謹的統計思想呢。關於形意拳第一代是建立者，他絕大數是實戰過的經驗總結，第二代是聽師傅的，見證了師傅的打法，而到了第三代，第四代，他們已經脫離了實戰的環境，他只能說，這是我爺爺這麼說的，和徒弟，朋友之間的熟人圈子裡交流，沒有實戰，這些技術能不能適應習練者本人已經是未知數了。

形意拳如果要練的更好，一是實戰數所統計，二是吸收散打，拳擊，摔跤的一些訓練體系。

五形拳只是功法不是技法，而且練的時間長了就不會實戰了，原因在於所有習練形意的都只是注重攻擊而不會防守，特別是對頭部的防守一點沒有，腿法就更不用說了，他們很少練傳武中的腿法更不用說用功了，不信你看身邊所有練形意的，腰硬腿拙是普通的現象，練武不練腰，終究藝不高，練功不練腿，一路冒失鬼。不針對個人，只是說事，多有得罪，見諒

老話講：進得一門比海深。關鍵在於進沒進入門內。若能深入法海，博得道要.便是打人如掛畫了。見異思遷，終究在門外徘徊。

形意拳和傳武任何一種拳術一起練都好。取長䃼短

，中華傳統武術內家拳法的形意拳是內家拳法唯一

的剛猛兇狠拳法，能量勁力在武林江湖霸氣十足，頗具武林江湖霸主的王者風範，武林聯盟的頭把交椅就是傳武內家拳形意拳的。形意練氣又練力，長期的鍛練，對體力的消耗有一定的干擾，習武人都知道傳統武術一通百通，它們雖同源不同宗，但都有一共練，那就是練氣（氣沉丹田）。丹田在肚臍下三吋之處，它是傳武，養生，佛道Y共同認證的功夫能量勁力，養生能量的集聚地。傳武內外二家拳法有著差異化不同的練法。修練傳統武術的名師大咖，普通練家練武並非只練一種拳法，他們大多都是同時內外兼修，剛柔並濟的同時修練各種拳法，以對拳術的技擊技巧，能量勁力釋放的互補，取長補短，它就能對習武人的獨門絕技，有著量化的能量勁力的最大化的升級。內外兼修是傳統武術最大的神奇。不懂它習武你只是入門級。形意拳的修